Давайте бойкотировать не-ЗОЖ еду, не покупать ее в магазинах

Я умеренный зож, химозную пищу не ем, чипсы, алкоголь, пиво, газировки сладкие, сладкое ваще минимально не более 1 конфеты в день, цикорий без сахара пью, компоты с яблок итд. Колбасы все мимо, отравиться этой гадостью такое се, да и в масс маркете состав колбасы - это похоронка для жкт.

Мясо, хлеб, кашу, овощи, фрукты, картоху печеную в аэрогриле, в общем жизнь гораздо лучше.

Те кто в 90х родился ЕЛИ всё, колу ящиками, всякие дошики, кучу сладкого - времена такие были.. пока твой организм детский, ты не видишь вреда, но оно как снежный ком копится и к 30 годам ты получаешь серьёзного леща от организма. Зумеркам, которых тут много советую прислушаться... ну и зубы импланты вам никогда родные не заменят, помимо того что это дорого очень. А от ЖКТ нет волшебной таблетки, те у кого язвы или гэрб пожизненно сидят на таблетках.

Зошники не едят яичницу, они едят яйца всмятку И в ограниченных количествах, штук 7 в неделю.

Капусту квасил этой зимой три раза, у меня чан куплен для закваски вот такой.

 Для закваски капусты нужна хорошая палочка из дуба или бука. Нужно протыкать именно ей, металл использовать нельзя.

Пельмени не покупаю больше 2 лет. Как можно их есть не понимаю, то что продается в магазинах мусор. Другое дело самому лепить.

Важно отказаться от быстрых углеводов и трансжиров. Трансжиры содержатся в фастфуда и практически всех кондитерских изделиях сейчас.

ЗОЖ это скорее растительная пища при том, что еще и переработанная по минимуму. 

Для той же овсянки, как и для других круп некоторые советуют обязательное замачивание на сутки, вроде против фитиновой кислоты.

Так же можно сказать что простая, не подслатненная пища будет меньше искуственно будоражить разум, как тот же кофе, или чай с какао. Что сказывается на мышлении. 

Но продукты животного происхождения в том числе яица и рыба с молоком далеко не все относят к ЗОЖ.

Не говоря о том, что является например приоритетом, если человек выбирает например веганство. 

Хотя есть много фильмов уже, книг и куча статей о пользе, я переставал есть животных исключительно по гуманным соображениям, вне зависимости от фактором влияния на здоровье. Проблем я конечно не встретил, но и узнавал ньюансы постепенно.

Мои поздравления автору с его мужеством и стойкостью! 

Рецептов на самом деле очень много растительных! Салатики, супчики, овощные рагу, всяческие похлебки. Даже тортов масса без муки и пироженных, при том чисто растительные, из орешков, фиников и всяких фруктовых муссов. 

Поддерживаю

Мясная гастрономия по-умолчанию прямой путь к гастриту, как и выпечка с сладостями. Качество сейчас ниже плинтуса, можно с таким же успехом есть в вкусочке бургеры на постоянке, в какой-то мере даже полезнее будет. Ботву употреблять в виде салатов тоже такое себе, от стеклянных помидоров никакой пользы, надо смотреть производителя. К тому же ЗОЖ не ограничивается только едой, надо учитывать где вы живёте, близость зелёных зон, шумовое загрязнение, чистый воздух, физическую активность и душевное спокойствие. Если вы живёте в большом городе, то скорее всего можете забыть о ЗОЖ, при любом сценарии дожить до 50 уже победа, свыше приятный бонус.

Молодец, правильно поддерживаю.

Каждый второй перешагнувший рубеж в 100 лет- утверждает, что курит. Каждый первый, что употребляет не совсем здоровую еду. Вывод: во всем нужна умеренность( по крайней мере для меня)

Я всегда покупаю красную цену, будут тараканы продавать, буду и их покупать, ибо мы бедные, нас 60% народа.

И зачем это? Думаете проживете больше или для какой цели.

Много букафф, так что осуждаю

Почему люди, которые однозначно не будут за меня болеть или умирать, пытаются за меня жить?

Вытекли глОза... :rolleyes::sob:

вопрос с пивом в пятницу не освещен

Человек, не научившийся правильно писать тся/ться, не достигнет успеха в этом и следующем мире.

Так и не сношайся - это изнашивает