Креатин Моногидрат порошок Creatine Monohydrate HX Nutrition Nature 300 грамм, Нейтральный (по Ozon карте)

Плюсанул, там заходишь в профиль продавца, дают 200 баллов, 180 списал сразу, итого 550 р вышло

Волнующий и животрепещущий вопрос: как дела с пипиркой? (отредактировано)

И ещё одна особенность при употреблении креатина, при его приеме жрать хочется как не в себя, но можно есть и сладкое, если вы конечно сладкоежка, как я. Но при употреблении креатина все равно набирается сухая масса, даже при употреблении сладкого – мучного. По поводу шишки: существует Предрассудки, но нужно понимать, что при приеме креатина ты и заниматься будешь интенсивнее и больше, соответственно и больше уставать. Ну и как следствие, половое влечение от усталости снижается, точнее просто ты чуть больше устаешь и меньше об этом думаешь, ну что-то типа сублимации короче говоря. То есть, по-русски говоря, одно замещаешь другим.

ахахахха (отредактировано)

В целом неплох, однако перешел на гидрохлорид. По ощущениям эффективнее.
Для тех, кто в танке - креатин итак вырабатывается организмом, расщепляя аминокислоты из белков, содержащихся в пище. Однако, в чистом виде намного лучше употреблять при занятиях спортом. Это просто добавка, структурно восполняющая мышечные волокна и не более. Немного повышает силовые, заливает на 1-1.5кг водой (именно мышечную группу) и помогает восстанавливаться быстрее. Все. Никакой магии. Организм и без этого справится, однако креатин лучший и самый изученный из спортивных добавок. Все остальное получить легко, для получения нужной дозировки при постоянной нагрузке на мышцы необходимо кушать пару кг мяса в день. Дорого, в общем, без нее обходиться.

Один знакомый, вовсе не кретин,
Он, как-то годик, пил всё креатин.
Про "шишку" , ничего не говорил.
Но камешек, из почек, выводил.

Эксперты что скажете

Спасибо, взял

Что это и для чего?

Чей бренд , чьё сырьё, где тысты ?

сейчас тебе минусов насыпят, тут не любят спортпит. + поставил

и дороговато получается, 3 грамма на порцию, а надо 5 гр (отредактировано)

Кто пил ? Что вам оно даёт ?

Лучше метахи я так понимаю взять, чем это все...