Если вы не пьете, не курите и верны супруге, как вы снимаете стресс?

Ну вот пятница, кому здоровье позволяет можно набрать пива, водки рыбы и хорошо снять накопившуюся усталость. Но если вы не пьете, как снимать стресс? Может тренинги какие или мантры. Поделитесь.