Тревожное расстройство личности

65
Добавлено 3. мар 2023
Опыт, лечение медикаментозное и без, панические атаки
Пользовательские обновления

65 комментариев

отсортированы по
 аватар
  1. Alex92532 аватар
    Alex92532
    Все очень просто:
    1. Здоровый сон по режиму 7-8 часов
    2. Спорт или физические нагрузки, идеально бассейн хотя бы 2-3 раза в неделю
    3. Прогулки на свежем воздухе минимум час в день
    4. Расслабляющая музыка
    5. Решить проблемы в семье и на работе или изменить к ним отношение
    6. Опционально завести домашнее животное
    7. Опционально закаливание
    Ну и само собой обратиться к врачу, возможно, пропить ноотропы или что-то другое назначит (отредактировано)
  2. hoggor аватар
    hoggor
    С месяца полтора назад понял что пора, уснуть не мог уже от мыслей, лежал по часа два или три. Бутылка красного перед сном помогала, но понял что уже каждый день это перебор. Пошел к психиатру, прописал АД и поддерживающие препараты. Уже через пару дней заснул спокойно. Перестал загонять себя мыслями, срываться на жену и детей. Поменял работу. Настроение стало лучше. Сейчас уже только на АД. Полет нормальный, продолжаю терапию. Иди к доктору и рассказывай ему откровенно про свои ощущения от жизни. Доктора искал на докдок, тупо по отзывам. Удачи!
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Да фенибут со сном спокойно справляется, современные препараты облегчают жизнь это очень помогает комфортному проживанию. Но я искал первопричину, типа родовая карма и прочее...
  3. DisingenuousLlama аватар
    DisingenuousLlama
    У меня как-то само прошло, раньше был очень тревожным, такое чувство, что в один момент моему организму просто надоело, и теперь мне вообще ни до чего дела нет. Что тоже не здорово, но всё ж покомфортнее. Часто замечал, что во время панических атак я начинал дышать ртом, когда я заставлял себя глубоко дышать носом, то становилось лучше. Глупо, но работает
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Совсем прошло?
  4. Игорь_YJs аватар
    Игорь_YJs
    Пол литра возьми. Лучшее средство
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Здоровье не позволяет, да и не нравится мутить сознание, наоборот приходится удерживать чтобы на эмоциях не уплывало, так что поллитра не мой вариант
  5. NightHerobrine аватар
    NightHerobrine
    Общайся больше с нормальными людьми, работой и спортом займись. И всё нормально будет. Бухать то же вряд ли вариант нормальный, лучше воздержаться от этого, так как не понятно чем это закончится.
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Разумеется, окружение помогает во всём, или утопит или со дна вытащит, смотря какой коллектив
  6. sarbasov аватар
    sarbasov
    Идёшь к психиатру, рассказываешь симптомы, он ставит тебе диагноз и выписывает препараты. Если это действительно тревожное расстройство, то выписывает СИОЗС для повышения уровня серотонина в каком-то участке мозга. Все просто. Не надо заниматься самолечением.
    ALvares аватар
    ALvares
    кладут в больницу, врач делается опекуном
  7. Roman_Vern аватар
    Roman_Vern
    тут все просто, не на пеппер, а к психологу.
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    На пеппере полезнее советы от некоторых людей, проверьте!
  8. Дмитрий.мск аватар
    Дмитрий.мск
    Знакомая лет 10 назад говорила, что пузырек новопассита ей помог
  9. Прохор.Шляпин аватар
    Прохор.Шляпин
    К психиатору сходи, вряд-ли тебя по интернету вылечит местная публика
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Обошёлся без психиатра, заметил не сразу, как раз читая интернет поставил себе диагноз
  10. Любитель_тараканов аватар
    Любитель_тараканов
    В любой непонятной ситуации - дроччи
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Это скорей всего расстройство
  11. LemonySnikets аватар
    LemonySnikets
    У близкого человека.
    Деперессия средняя
    Панические атаки
    Тревожность
    Оч долго мучалась.Отправили в психотерапевтический центр на дневной стационар на месяц,днем ходила там уколы,капельницы,общение с врачами.Потом выписали антидепрессанты на пол года.Очень помогло,человек изменился,стал веселым,активным,прояляет интерес к жизни.Да полностью депрессия никуда не ушла и не уйдёт.Но он стал меньше заморачиваться на этом.
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Да , реально люди меняются. Но я изучал эзотерический подход, помогла практика.
  12. Rommie аватар
    Rommie
    Владымыр Владымыч перелогиньтесь

    Как там у классика в песне:
    Что ты хочешь? У нас дома целый кейс
    Ты сказала что я милый, не ведись на baby face
    Найти новых ощущений здесь практически никак
    Я каждый день скрываюсь от панических атак (отредактировано)
    BigRon2022 аватар
    BigRon2022
    Пыня штоле
  13. LordAlastor аватар
    LordAlastor
    Нужно срочно к врачу, это лечится только у врача-психиатра. Не каждый психотерапевт или психолог за это возьмётся, и скорее всего в любом случае отправит к врачу-психиатру
  14. Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Есть ли у кого опыт исцеления, поделитесь пожалуйста. И своими симптомами, как жили или живёте с этим.
    Gonkpelch аватар
    Gonkpelch
    1) пойдёшь к психиатру - на тебе поставят крест при любом исходе, таковы реалии
    2) такое не лечат и не вылечивается (п3)
    3) если назначат препараты (достаточно твоего хотения), то просто будут подавлять твою нервную систему и как итог - ты овощ. даже если ты не будешь замечать этого состояния, то от лекарств будут побочки - аллергия, выпадение волос, засыпать будешь позже и т.п. прости на любом лекарстве
  15. ALvares аватар
    ALvares
    трясусь, нервный тик
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Скидку увидел, купить невтерпёж?
  16. Hank_Thanks аватар
    Hank_Thanks
    К психиатру по месту жительства, он вылечит
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Или залечит, откуда такая уверенность во врачах?
  17. Optimizator аватар
    Optimizator
    Жена/девушка есть?
  18. BigRon2022 аватар
    BigRon2022
    А как это проявляется? Боишься из дома выходить? Мысли о суициде? Мне кажется если все так серьезно нужно лечится, и в целом на личности человека это отразится если и вылечишься. Общался с такими людьми, видно из за километр, что они наблюдались у психиатра
    Rick_Dangerus аватар
    Rick_Dangerus Автор
    Не заметить сразу, у нас много людей так всю жизнь живут. Просто спонтанно какое то беспокойство находит, мышечное напряжение между лопаток, и это беспокойство никак отклеивается. Наваждение. Среди женщин чаше по моему наблюдению. Потом переходит в приступы панических атак, небольшая ситуация в которой как бы запутываешься и лёгкая паника наступает с сильными эмоциями, причем в реале нет повода для паники, всё внутри лишь.
  19. darnmr аватар
    darnmr
    Когнитивно-поведенческая терапия
  20. bartugifya аватар
    bartugifya
    Врач
 аватар
Обсуждения
Топ Магазины