МИФ + Самокат
Специально для клиентов Самоката издательство МИФ дарит четыре книги. О силе эмпатии и доброты. Полезных привычках. Здоровом балансе между работой и семьей и, конечно, о счастье. Читайте и вдохновляйтесь.
А еще можно посмотреть бесплатный вебинар «Простые правила для сложного мира». О том, как научиться концентрироваться на важном и быстро принимать решения в любых сферах жизни. Записаться→
Сила доброты
Как с помощью эмпатии менять мир к лучшему
Эмпатия и доброта способны сделать мир лучше, но только если прилагать усилия. Профессор психологии Стэнфордского университета Джамиль Заки утверждает, что способность к сопереживанию — не просто данность, а навык, который можно и нужно развивать. Именно он станет главным оружием в борьбе за доброту. Если вы уже на стороне добра или только хотите туда перейти, эта книга для вас.
Лучше с каждым днем
365 полезных привычек
Как прожить долгую, интересную и счастливую жизнь? Ответы в этой книге. Обозреватель Джессика Кэссити опросила сотни ученых, врачей, психологов, преподавателей йоги и других специалистов и оформила их рекомендации в виде 365 советов — по одному на каждый день года. Они затрагивают разные сферы: от питания до цифровых технологий. Следуйте советам по порядку или выбирайте спонтанно — и меняйте свою жизнь к лучшему уже сейчас.
Отношения, которые работают
Руководство для пар, где оба партнера делают карьеру
Одновременно строить карьеру и создавать крепкую семью очень непросто. Эта практичная книга ответит на вопрос, как преуспеть в работе и в отношениях. Дженнифер Петрильери взяла интервью у 113 работающих пар из 32 стран и рассказала об их опыте и трудностях в своей книге. А еще поделилась советами, которые помогли супругам сохранить брак и самореализоваться. Вы научитесь обсуждать проблемы и соблюдать здоровый баланс негативного и позитивного и будете лучше понимать друг друга.
Услышать и понять
Основа доверительных отношений
Каждый человек мечтает быть не только выслушанным, но и услышанным. Часто ли люди благодарят вас за понимание, называют хорошим слушателем и признаются, что им стало легче? Если да — вы владеете навыком валидации, если нет — самое время приобрести его.
Валидация — умение признать эмоции другого человека и дать ему почувствовать себя понятым и услышанным. Что бы ни случилось у вашего собеседника — конфликт на работе, охлаждение в отношениях или утрата, — с навыком валидации вы сможете выслушать его и поддержать, даже если не знаете, как решить его проблему. Вы научитесь принципам здорового общения и сможете построить близкие доверительные отношения — на работе и в жизни.