В преддверии Нового года МИФ и СберМаркет дарят ворох подарков. Книги, которые помогут стать еще лучше в следующем году — освоить новые привычки, избавиться от всего ненужного и развить осознанность. Успейте забрать их до наступления 2023го!
А еще в МИФе весь декабрь в МИФе скидки. Успевайте приобрести книги в подарок для родных и близких на выгодных условиях!
Ответы на все вопросы, связанные с управлением энергией, здоровьем и любительским спортом, — от ультрамарафонца и главного врача сборной России.
В новой книге ученого и психиатра, Дэниела Сигела вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На ее примере вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения.
На каждой странице — один простой совет, приближающий вас к счастью, здоровью, мудрости и долголетию. Рекомендации затрагивают разные сферы: от питания до цифровых технологий.