Выгодная акция! До этого брал одну банку по такой цене. Одна банка выйдет за 232.5 р. Если есть баллы, то еще дешевле!

Что такое лизин?

Лизин – аминокислотная добавка, восполняющая недостаток этой незаменимой аминокислоты, поддерживающая рост мышц, укрепляющая иммунитет, здоровье суставов и кожи, повышающая сопротивляемость вирусным инфекциям (например, вирусу герпеса).

Что такое лизин?

Лизин относят к незаменимым аминокислотам – он не вырабатывается в организме и должен поступать извне с пищей. Без лизина невозможен синтез белков, а значит, рост мышц, действие ферментов и гормонов, поддержание крепости костей и гибкости суставов. Недостаток лизина открывает дорогу вирусам и ускоряет старение организма.

Добавка лизина помогает стабилизировать психику, снижая тревогу и уменьшая повреждения кишечника, вызванные стрессом и беспокойством, а также желудка при приеме противовоспалительных лекарственных препаратов. Лизин стабилизирует давление крови, снижает количество триглицеридов и обладает антиканцерогенной активностью.

Еще одна функция лизина – обеспечивать усвоение кальция в кишечнике, от этого зависит прочность костной ткани.

Как действует лизин?

Лизин поддерживает синтез всех белков – коллагена, мышечных белков, ферментов, гормонов, обуславливает рост иммунных клеток, поэтому обеспечивает:

рост мышечной массы,
более быстрое восстановление,
укрепление суставов и сухожилий,
улучшение гладкости и упругости кожи,
предупреждение падения иммунитета,
подавление вирусных инфекций (герпеса),
снижение триглицеридов, нормализацию давления и уменьшение риска инсультов,
укрепление костной ткани и препятствие развитию остеопороза,
улучшение концентрации и внимания,
поддержку работоспособности.

Кому надо принимать лизин?

Применение лизина оправдано для всех, кто хочет поддержать активность и бодрость, кто много работает и активно тренируется:

спортсменам, тренирующимся для набора мышечной массы,
тем, кто стремится похудеть,
всем, кто страдает от хронической усталости,
тем, кто часто болеет.

Аминокислота также оказывает поддержку против стрессов, женщинам в климактерическом периоде и всем, кто испытывает недостаток полноценного белка в пище, поэтому купить лизин для обогащения рациона является хорошим решением для вегетарианцев.

Как принимать лизин?

Принимать лизин инструкция рекомендует от 1 до 3 порций в день до еды, чтобы не снижать усвоение аминокислоты. Суточная потребность в лизине установлена для взрослых на уровне 30-38 мг/кг веса. Для человека массой 80 кг это составляет 2400-3000 мг в сутки. Для людей, практикующих интенсивные тренировки потребность может быть выше.

Есть ли у лизина побочные действия и противопоказания?

Лизин относится к природным веществам, входит в состав всех натуральных белков, поэтому практически не вызывает побочных эффектов. Прием очень больших доз может вызвать дискомфорт в органах пищеварения, вздутие живота, тошноту и диарею. Поэтому превышать рекомендованные производителем дозировки не следует. Множество исследований показало, что безопасный уровень потребления лизина из добавок, при котором не возникает желудочно-кишечных симптомов составляет 6 гр в день.

Противопоказанием к приему добавки являются беременность и лактация, а также индивидуальная непереносимость и нарушения в обмене аминокислот.

2 по цене 1 Незаменимая аминокислота Be First L-Lysine (л-лизин) 120 капсул

Подробнее о скидке

96 комментариев