Атлетические крюки для подтягиваний (из-за рубежа, с картой OZON)
Подробнее о скидке
Для тех, у кого слабый хват, да и не только: когда нужно добить подтягивания, а руки уже не держат.
Аналог ремней и лямок для тяги.
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Как слезать с них? Так и висеть до прихода помощи?
69
34
2
С этими штуками в зоопарке / дурке будете самыми быстрыми !
А кроме шуток, ценность этих штук очень сомнительна. Насколько знаю, на свой дилетанский взгляд, если у тебя слабый хват, тебе нужно именно тренировать хват , а не добивать «количество подтягиваний» . В зале найдите гравитрон и поставьте сопротивление под себя, или накиньте резинки чтобы было легче подтягиваться. Эти крюки из поста ничего полезно вам не принесут
37
2
1
![[PC] Devil's Island бесплатно в Epic Games](https://cdnyc0.pepper.ru/topics/photos/673312/small/cover3333.jpg?1778759758)
Пришли и оказались очень не удобные, крюки все время падают и с турником их будет невозможно использовать, слезать будет невозможно. И тянет кожу сильно. Где-то валяются другой конструкции, найти немогу для фото, те либлтно удобнее
Вот это да! Тогда не буду забирать.
Буду благодарен за фото удобных!
Они не для подтягиваний. Больше подходит для становой , румынской, мёртвой тяги. На картинке даже изображён гриф, а не перекладину турника
Я такие только для становой использовал. И то, в те далёкие времена, когда в пояснице 2 грыж не было и я мог делать становую)).
Вполне возможно пресс третировать будет удобно на турнике. Потому что висеть очень долго приходится, и уже будешь не пресс делать, а пытаться удержаться. Но все равно узкоспециализированная вещь
Как могут руки не держать? Купите эспандер и 2 недели с ним ходите везде, потом не замечаешь вообще что на турнике висишь
Не помогает.
Лучше резинки использовать чтобы укреплять мышцы спины
Это как с гравитроном? Годами тренируешься, а без него ни одного чистого подтягивания сделать не можешь?
Годами? Ну если без прогрессии нагрузки тренить, то можно и годами.
А по хорошему, то на нем должна быть постоянная прогрессия нагрузки, как и во всех упражнениях в зале. Постоянно уменьшать вес поддержки в рабочем подходе. И постепенно дойти до 0. Дальше уже на турнике, а дальше турник+отягощения.
Где-то я эти штуки видел
Лайк, наконец то здравый комментарий
Раньше вообще ремнями пользовались, которые еще надеть надо, на турник и на руки, никто висеть не оставался, так что никаких проблем нет.
Страшно далеки, от турника те люди у кого возникает вопрос, как соскочить и для чего это надо.
Тут много качкоф . Это штука не толтко для подтягиваний. Делаешь несколько упражнений, что бы хват раньше времени не давал слабину. Просто повисеть растянуться после тяжелого дня, подтянуть живот и позвоночник
А потом болезнь де Кервена
Бесполезная хрень
Бесполезный комкнтарий
Взял всей семье, в метро или автобусе за поручень держаться самое оно.
те кто не шарит, объясняю:
Эти крюки изолируют мышцы предплечий, которые задействованы при подтягивании
Если в обычном подтянивании !!УСЛОВНО!! работает 50% спине, 50% руки
то за счет петель/крюков спина будет работать на 70% а руки на 30%
Бесполезно, тут все качки, подтягиваются по 50р за подход
Если подтягиваться не можешь и крюки не помогут
Висеть можно не только для подтягиваний
Объясните пожалуйста, ТС пишет : «когда нужно добить подтягивания, а руки уже не держат», это как вообще?:) Типа спина и руки сильные на 50 подтягиваний, жаль что хват не вывозит?
Просто вот у меня максимум 5-7 раз (честных) без дрыганий ногами и раскачек, и больше я пока не могу не из-за хвата. И вообще, нужно наверно именно своим хватом заниматься а не приспособами всякими.
Тренируйте хват. Поэтому легко стало тянуть в становой, в подтягивания. Большая спина невозможна без сильного хвата
Чисто из интереса заказал
Максимально бесполезная вещь, не для тяги, не для турника, не для чего, только пакеты таскать и все
2 пакета можешь тащить 1 рукой и ею же чесать яица свободной клешнёй.
Это для БДСМ!
Для немощей....
от безпалых лайк!
Шутки шутками, но да: есть, к сожалению, те, кто без них не сможет подтянуться на турнике из-за физического отсутствия хвата.
А подтягиваться надо, чтобы развивать мышечный корсет.
это больше для курьеров самоката, чтоб пакеты носить.
В чем проблема обычные ремни взять?
Хорошие траурные ленты. Хоть на турнике виси, хоть в последний путь провожай
спасибо мне как инвалиду с отсутствием хвата пригодится для занятий
Всегда пожалуйста! Я и приобретал для инвалида, описание составил для расширения аудитории.
Это что?