Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Забыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Энциклопедия анатомии силовых упражнений. Книга покажет какие мышцы задействованы при выполнении всеми любимых анжуманий .
Твёрдая обложка.Бумага офсетная. Иллюстрации.
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
10 подходов к холодильнику, 20 приседов на диван, амплитуда лёжа.. ещё можно добавить подходы на трицепс, когда одеваешся на улицу, здесь же и наклоны.
Классика
В этой теме не разбираюсь, но есть и такое издание с таким же названием, но с прекрасными иллюстрациями. Наверное и есть классика.

Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Vamp
Наш сайт использует cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим. Чтобы узнать больше, нажмите здесь.
член увеличили, пора в качалку. пепер толерантный.
Ещё со школы ничего полезнее,кроме этой книги, именно по этой тематике я не нашел . Если у кого не грузит картинка,то автор Брет Контрерас- анатомия силовых упражнений с использованием в качестве отягощения собственного веса. В интернете есть электронная версия,с которой можно ознакомиться,не покупая оригинал
Цена уже другая
А нет ли современной книги "Анатомия силовых упражнений мужчин с женщинами"?
И иллюстрации у Делавье - огонь! В сабже, мягко говоря, не очень.
Наткнулся на подборку книг по теме Тут
Отзывы так себе
что тут Макан делает?))
10 подходов к холодильнику, 20 приседов на диван, амплитуда лёжа.. ещё можно добавить подходы на трицепс, когда одеваешся на улицу, здесь же и наклоны.
некогда читать(
Книга про то как накачаться ее ведь нужно читать))) уже смешно
для боксеров есть?
Книга давно выложена бесплатно в сети. Ищите)
Это скорее всего "Анатомия силовых упражнений" автор Фредерик Делавье. Хорошая книга.
Как будто щас бумажные книги кто то читает
Прикинь. Но школоте, это не понять.
Конспект.
Андрюха Смаев на сгущенке накачался. Дрищам эта книга бесполезна
Он еще живой?
Классика
В этой теме не разбираюсь, но есть и такое издание с таким же названием, но с прекрасными иллюстрациями. Наверное и есть классика.