Ролик для пресса с возвратной пружиной Mascube

Хана спине

пресс такой шляпой не накачать. это для статической силы кора - тупо динамическая планка. что планка шляпа, что этот ролик. пресс только скручиваниями качается.
боксеры иногда этим увлекаются, не с колен катятся, а со стоп. толку нет, пресса нет, катаются так годами туда сюда лол.

P.S. в общем и целом купить то его можно за пятихатку, но профита от него особого не ждите. после него, лично у меня, связки малой круглой мышцы болели (около трицепса) и низ спины. тем, у кого базы нет, я думаю зайдет, укрепляет кор, но не наращивает объемы. базу с ним можно сделать, в планке будете стоять дольше. хоть я и ненавижу эти бесполезные упражнения. (отредактировано)

Правильно понимаю, им надо проводить проводить по животу и появятся кубики?

Пойду шашлычками пресс укреплю

С "возвратной" это он сам за меня будет туда-сюда?)

У вас так же мало возврат на него спасибашек?

Я слабый,мне с таким сложно) мне бы моноколесо))))

есть похожий, перекатываю иногда, когда пыль надо протереть.

О... Да) то что нужно