Каа правильно заделать швы в квартире

Грунтовка, монтажная пена, жгут из вспененного полиэтилена в пену, сверху герметик. В теории. Если дом старый, панельный, и "дышит", проблема, скорее всего, не только внутри, но и снаружи. Поищи информацию в интернете. Поэкспериментируй, конечно. Но, лучше на всё это нанять бригаду "иностранных специалистов") 

Конечно пена это просто и надёжно на пару лет, но проблема в том что нужно материал который может сжимается и  раширятя. Глянь ролики на Ютубе алпенистов которые швами занимаются 

А зачем ты швы то расшил? Ты б еще дом бы разобрал? Я вообще не понимаю, как можно условно взлетать на самолете не зная как на нем соврешить посадку? Как можно расшивать швы совершенно не зная, как их зашивать?  )))

Утеплять снаружи надо, если ради утепления. Глубокие полости запень. Снаружи 2-3 см  цементным раствором покрепче. Можешь сеткой штукатцрной межслоями заармировать. Цпс м300. Или ремонтную смесь для бетона купи. В горизонтальные швы запень или велотерм запихай. Потом замажь все. Цементные растворы по гипсу не ложи отстельнет. Или гипсовой по гипсу мажь или гипсовую штукатурку убери.

Ты решил разобрать какую-то панельную пятиэтажку?