Велоспорт/бег/ходьба!

28
Добавлено 24. июн 2020
Какое приложение для точного отслеживания скорости и километража лучше выбрать?
*умных часов нет
_____________________________________________________
всё о чём слышал:
Mi Fit
Google Fit
Huawei Health
Samsung Health
Apple Health
Garmin Connect
Strava
Endomondo
Nike Run Club
Adidas Runtastic
Пользовательские обновления
28 комментариев
Выбери целеустремленность, настойчивость и регулярность. Приложения это вторично и индивидуально, просто фиксация результата.
payalnik24/06/2020 20:14

Выбери целеустремленность, настойчивость и регулярность. Приложения это вто …Выбери целеустремленность, настойчивость и регулярность. Приложения это вторично и индивидуально, просто фиксация результата.


Ну вот, как раз фиксировать результат и нужно)
точное - это через gps. а так, просто выбирай по дизайну да фишечкам. ну и надо учитывать еще, что где-то за доп. функционал придется платить.
minya_official24/06/2020 21:03

Ну вот, как раз фиксировать результат и нужно)


Автор пост не конкретно тебе,просто крик души
Дайка я своих 5 рубасов влеплю.Для бомбежки
Добивают меня бегуны и велосипедисты особенно старше 30го возраста коих щас,что то подразвелось)
Велосипедисты накатаются в расчете ну вроде не тяжело и по кайфу,а потом ходят пачками к урологу с хроническим простатитом(фак да любой уролог вам об этом скажет).Да это все не в миг происходит,но поверь дружок это происходит
Перейдем к бегунам в модных Хока,асиксах и т.п.Щас не берем обжиревших тушок которые после таких забегов ходят со скрученными коленями и ушатаными позвонками. Мне вот реально интересно вы бегаете потому что вам это нравиться или все же вы это делаете для того,чтобы скинуть жирок?Уже куеву тучу исследований проведено и давным давно доказано,что ты ходи быстрым шагом от 30-50 минут,что беги тоже время,эффект будет один и тот же,не горит жир подкожный,уходит жир содержащийся в мышцах,а его там не так много как раз на 30-50 минут,а дальше уважаемые кочи энергия пойдет из ваших мышц и никак иначе!И да вес будет уходить,но вместе с вашими мышцами.
Я понимаю еще интервальный бег,он да имеет право на жизнь,но и то для подготовленных людей,а не для офисного планктона решившего скинуть пузяку перед пляжным сезоном,здоровья это точно не придаст!
Бег для качания сосудиков и сердца тоже полная дичь,возьми гантельки по 1 кг. и помахай ими стоя на месте,акуеешь ты не меньше,а эффект будет тот же.
Быстрая ходьба и только ходьба!Не больше часа.
И да фиксировать результат,надо временем,замерами,весами и зеркалом
И да мой дорогой коча,если ты не вытащишь ложку изо рта,ты хоть усрись на этой беговой дорожке эффетка не будет.
МультяшА_24/06/2020 22:07

Автор пост не конкретно тебе,просто крик души Дайка я своих 5 рубасов вл …Автор пост не конкретно тебе,просто крик души Дайка я своих 5 рубасов влеплю.Для бомбежки Добивают меня бегуны и велосипедисты особенно старше 30го возраста коих щас,что то подразвелось)Велосипедисты накатаются в расчете ну вроде не тяжело и по кайфу,а потом ходят пачками к урологу с хроническим простатитом(фак да любой уролог вам об этом скажет).Да это все не в миг происходит,но поверь дружок это происходит Перейдем к бегунам в модных Хока,асиксах и т.п.Щас не берем обжиревших тушок которые после таких забегов ходят со скрученными коленями и ушатаными позвонками. Мне вот реально интересно вы бегаете потому что вам это нравиться или все же вы это делаете для того,чтобы скинуть жирок?Уже куеву тучу исследований проведено и давным давно доказано,что ты ходи быстрым шагом от 30-50 минут,что беги тоже время,эффект будет один и тот же,не горит жир подкожный,уходит жир содержащийся в мышцах,а его там не так много как раз на 30-50 минут,а дальше уважаемые кочи энергия пойдет из ваших мышц и никак иначе!И да вес будет уходить,но вместе с вашими мышцами.Я понимаю еще интервальный бег,он да имеет право на жизнь,но и то для подготовленных людей,а не для офисного планктона решившего скинуть пузяку перед пляжным сезоном,здоровья это точно не придаст!Бег для качания сосудиков и сердца тоже полная дичь,возьми гантельки по 1 кг. и помахай ими стоя на месте,акуеешь ты не меньше,а эффект будет тот же.Быстрая ходьба и только ходьба!Не больше часа.И да фиксировать результат,надо временем,замерами,весами и зеркалом И да мой дорогой коча,если ты не вытащишь ложку изо рта,ты хоть усрись на этой беговой дорожке эффетка не будет.


Шо? На всех великах сидушки наоборот стимулирует приток крови к маузеру!
Отредактировано: "brokman" 24. июн
МультяшА_24/06/2020 22:07

Велосипедисты накатаются в расчете ну вроде не тяжело и по кайфу,а потом х …Велосипедисты накатаются в расчете ну вроде не тяжело и по кайфу,а потом ходят пачками к урологу с хроническим простатитом(фак да любой уролог вам об этом скажет).Да это все не в миг происходит,но поверь дружок это происходит


а что не так с велосипедами?
brokman24/06/2020 22:20

Шо? На всех велика сидушки наоборот стимулирует приток крови с маузеру!


Жалко,что не к мозгу
brokman24/06/2020 22:20

Шо? На всех велика сидушки наоборот стимулирует приток крови с маузеру!



Next9924/06/2020 22:21

а что не так с велосипедами?


Повторюсь,задайте этот вопрос любому урологу,он вам все четко объяснить,если сказать образно то происходит застой крови
МультяшА_24/06/2020 22:22

Жалко,что не к мозгу


Вы лучше поясните на чем основывается ваша теория?
brokman24/06/2020 22:24

Вы лучше поясните на чем основывается ваша теория?


Это не теория,а факт,о котором почему то многие до сих пор не знают,да и задумываться об этом не хотят,статьи и прочие пруфы я искать не стану,еще и еще раз все вопросы к любому урологу
МультяшА_24/06/2020 22:24

Повторюсь,задайте этот вопрос любому урологу,он вам все четко объяснить,есл …Повторюсь,задайте этот вопрос любому урологу,он вам все четко объяснить,если сказать образно то происходит застой крови


Понятно, как раз наоборот.
Вы же ерзаете на сидушке, а не сидите как на трубе!
brokman24/06/2020 22:27

Вы же ерзаете на сидушке, а не сидите как на трубе!


Сосудам плевать как вы там ерзаете,особенно на кочках каких нибудь
Велосипед всяко лучше чем кресло у компа. Ты бы мультяш еще заявил, что от велосипеда колени страдают, хотя что это, что гемморой от седла, вымысел не более! А вот от бега, если не подготовленный и вес больше 100 кг, можно растянуть связки коленные. Лучше начинать с быстрой ходьбы. А так всем желаю крепкого здоровья и занимайтесь физической культурой, а не спортом!💪
*введу пояснение:
я вешу где-то 65 кг, рост 175 см
Хочу кататься много на велосипеде и фиксировать результат, таже самая история с бегом...
Я не собираюсь убиваться, я хочу поработать на выносливость, усиливая тренировки, для того чтобы усиливать тренировки нужен точный учёт...
Своим вопросом ни в коем случае не хотел развести срач!
Отредактировано: "minya_official" 25. июн
MuXa_Yo25/06/2020 00:54

Велосипед всяко лучше чем кресло у компа. Ты бы мультяш еще заявил, что от …Велосипед всяко лучше чем кресло у компа. Ты бы мультяш еще заявил, что от велосипеда колени страдают, хотя что это, что гемморой от седла, вымысел не более! А вот от бега, если не подготовленный и вес больше 100 кг, можно растянуть связки коленные. Лучше начинать с быстрой ходьбы. А так всем желаю крепкого здоровья и занимайтесь физической культурой, а не спортом!💪


Про колени и геморрой речи не шло,хрон.простатит является и считается профессиональной болезнью велосипедистов спортсменов,кому действительно важен этот вопрос я уже объяснил где лучше узнать
Люди ведутся на маркетинговые уловки типо "сидушка от велика стимулирует кровоток" так вот кер там плавал,те кто проходил массаж простаты думаю поймут как реально стимулируется кровоток в той области и с сидушкой это ничего общего не имеет
Я не против велика,типо до магазина доехать,с собакой погулять,но именно как для долгих тренировок это очень сомнительный вид спорта для мужских особей человечества
Я использую Google хронология ( приложение на смартфоне) + notify fitnes ( приложение для mi band 4 на смартфон)
Использую связку
nike run club + nike traning
Оба приложения немного интегрированы друг с другом что удобно
МультяшА_24/06/2020 22:07

Автор пост не конкретно тебе,просто крик души Дайка я своих 5 рубасов вл …Автор пост не конкретно тебе,просто крик души Дайка я своих 5 рубасов влеплю.Для бомбежки Добивают меня бегуны и велосипедисты особенно старше 30го возраста коих щас,что то подразвелось)Велосипедисты накатаются в расчете ну вроде не тяжело и по кайфу,а потом ходят пачками к урологу с хроническим простатитом(фак да любой уролог вам об этом скажет).Да это все не в миг происходит,но поверь дружок это происходит Перейдем к бегунам в модных Хока,асиксах и т.п.Щас не берем обжиревших тушок которые после таких забегов ходят со скрученными коленями и ушатаными позвонками. Мне вот реально интересно вы бегаете потому что вам это нравиться или все же вы это делаете для того,чтобы скинуть жирок?Уже куеву тучу исследований проведено и давным давно доказано,что ты ходи быстрым шагом от 30-50 минут,что беги тоже время,эффект будет один и тот же,не горит жир подкожный,уходит жир содержащийся в мышцах,а его там не так много как раз на 30-50 минут,а дальше уважаемые кочи энергия пойдет из ваших мышц и никак иначе!И да вес будет уходить,но вместе с вашими мышцами.Я понимаю еще интервальный бег,он да имеет право на жизнь,но и то для подготовленных людей,а не для офисного планктона решившего скинуть пузяку перед пляжным сезоном,здоровья это точно не придаст!Бег для качания сосудиков и сердца тоже полная дичь,возьми гантельки по 1 кг. и помахай ими стоя на месте,акуеешь ты не меньше,а эффект будет тот же.Быстрая ходьба и только ходьба!Не больше часа.И да фиксировать результат,надо временем,замерами,весами и зеркалом И да мой дорогой коча,если ты не вытащишь ложку изо рта,ты хоть усрись на этой беговой дорожке эффетка не будет.


Про простатит и велосипед?
Есть два мнения, и вот например противоположное (со схемами, анатомией и практикой, и тоже от доктора)
youtube.com/wat…Gf4


Про бег вреден - это вообще бомбежка на пустом месте. Не нравится не бегай, но зачем другим засирать мозги своими извращенными выводами?
minya_official25/06/2020 01:57

*введу пояснение:я вешу где-то 65 кг, рост 175 смХочу кататься много на вел …*введу пояснение:я вешу где-то 65 кг, рост 175 смХочу кататься много на велосипеде и фиксировать результат, таже самая история с бегом...Я не собираюсь убиваться, я хочу поработать на выносливость, усиливая тренировки, для того чтобы усиливать тренировки нужен точный учёт...Своим вопросом ни в коем случае не хотел развести срач!


Лично у меня на велике мини компьютер стоит, купленный на Алике прошлым хозяином, довольно таки четкий в покозаниях. По поводу бега... Думал приобрести часы для замера показаний, в итоге отказался от этой затеи, после того как посоветовался с другом тренером, у которого опыт тренерской деятельности более 15 лет, он сказал не заморачиваться, главное стремиться к часу пробежки, начиная с 5-10 минут, постепенно добавляя по минуте. Для этого был приобретен чехол для телефона на руку, что бы слушать музыку через блютуз и контролировать секундомер.
Добавить комментарий
Аватар
@
    Текст