Витамины

Не обязательно. Вы чекап в приложении бионмакс пройдите. Нейросеть проанализирует сведения и ответит старость это или нет. Плюс посоветует какие витамины попить, какого питания придерживаться и физ. нагрузки.

Супрадин, solgar

Дед, анализы для начала сдай

 возраст 37 лет
Неужели старость.

А ее когда ждал?
В 70 лет?
В 70 ждут уже смерть. Увы.
Да это старость.
Скоро откажет какой нить орган.
Может нога..может гласс. //один или все три//.а может сам понимаешь ЧТО перестанет работать. Как приедешь с буровой раасс..ив сегда полшетого. Увы Добурился типа. Медведь тебе подруга - скажет тебе жена и все.
Старость она такая.
Что то да сбоит.
По витаминам: Пей сырые яцы перепёлок и мед с чесноком. Там все витамины.

Витамин Д отдельно на осень / зиму 

Тяжёлые условия работы, если в молодости организм все перебрасывал, то сейчас устает от таких нагрузок. Витамины тут не помогут.

Просто капельницу с витаминами сделай и все=) полежишь 1 час на койке.

В пиве есть витамины, но их там мало, значит надо много пива

Во таблица на ютубе есть канад, чел делает анализы витаминов, что ему пришлют. Сомневаться в его анализ думаю не стоит, смысла нету, что то подстраивать. Получается примерно витамины идут по убыванию их крутизны

Зима сейчас солнца мало, вот и усталость накатывает, крутые витамины думаю исправили бы это, и еще отдельно д3 желательно до весны начать пить, дозировка 2000 ни кому еще не повредила

По большому счёту есть смысл пить только спортивные витамины, чтобы чувствовать их работу. Раньше пил OptiMen от ON, но после начала ... событий, ценник стал совсем заоблачный, поэтому перешёл на VPLab Ultra Men's Sport.
Начал принимать в аналогичной ситуации, была постоянная лень и сонливость, как будто все соки выжали, хотя не сказал бы что я устаю и недосыпаю. В какой-то степени витамины помогли с этим справиться.

Супрадин хорошие, и цитруллина малат попробуйте.
Ну и на спортивное питание переходите

...