Бета-аланин VitaMeal, Аминокислота Beta-alanine 3200 мг в суточном приеме

Покупка на основании отзывов, практически всегда липовых и проплаченных - идеальная самоподдерживающая система на которой умные всегда будут зарабатывать на лохах.

Как бренд кстати? Вчера от этого бренда Карнитин заказал на WB... Отзывы подозрительно хорошие были

Бета, а когда релиз будет

В каком органе будут ПОКАЛЫВАНИЯ?
Сожрал банку. Волнуюсь

На всех по разному влияет. Мне креатин вообще никак не заходит 🤷

Как хорошо, что у меня в школе была хорошая учительница по органической химии.

У меня и так покалываний без него достаточно😄

Какие покалывания ? А Аланин такой же психосоматик как и глицин ?)))) Просто смысл жрать одну лишь аминокислоту при том что она есть в пище ?

из тырнета - Несмотря на доказанную эффективность, чудес от добавки ждать не стоит. Как правило, приём бета-аланина обеспечивае лишь небольшую прибавку в производительности — в 2,85%, хотя в некоторых научных работах1.
2.называют и более впечатляющие цифры: 12–16% после 4–10 недель приёма.


Бета-аланин не поможет тем, кто хочет побыстрее накачаться или увеличить вес в силовых упражнениях.

Короткие подходы на развитие силы заканчиваются задолго до того, как в мышцах успеют накопиться ионы водорода, поэтому и эффект будет нулевой. Лучше обратите внимание на протеин и креатин.

Не влияет бета-аланин и на общую выносливость, например на показатели в беге на длинные дистанции или другую не очень интенсивную работу, в процессе которой мышцы не закисляются. Так что если хотите пробежать марафон, не тратьте деньги на эту добавку.