Гейнер GEON EXCELLENT MASS 5000, для набора массы, Ваниль 2720 гр. (с картой Ozon)
Подробнее о скидке
https://ozon.ru/t/amp0SAH
У кого то может быть дешевле. В браузере цена 867 рублей, в наличие 7 штук. Первая моя скидка 🫡
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Не советую никому пить гейнер. Когда щеглом был - пил. Стоит только прекратить заниматься и пить гейнер хоть на пару месяцев, ваш вес будет улетучиваться с огромной скоростью.
+ От лишних углеводов нет никакой пользы, а только вред. Лучше пейте протеин и занимайтесь спортом без фанатизма. Будет медленнее, но полезнее и эффективнее.
Я не эксперт, просто своими наблюдениями делюсь.
24
4
Когда пил гейнер, у меня даже растяжки появились на коже. Не успевала кожа растягиваться. И тело было рыхлым, как-будто "отечным". Масса конечно выросла, но мне кажется это был жир, вода и мышцы, в какой пропорции не знаю. Потом был период тяжёлый, не было возможности ходить в зал, месяца 4-5 вроде, большая часть веса сошла. Я конечно ошибку сделал, нужно было протеин пить в этот период, но как-то не до этого было.
Но с тех пор я понял, если ты не сможешь всю жизнь ходить в зал и пить добавки, то нужно качаться чисто для себя, для здоровья, на обычном рационе (Не нужно пытаться выглядеть как бодибилдеры из журналов, это все не про здоровье) Иначе все будет каждый раз улетать в трубу, когда будут периоды без занятий и добавок.
Либо максимум пить протеин как добавку. Т.к. у большинства из нас в рационе недостаток белков. Но нужно, чтоб основную часть белков мы все равно получали из пищи и только небольшую часть в качестве добавки.
Хоспаде, шо ты мелешь)) Гейнеры и протеины такая же еда, именно гейнер это простые угли, от которых естественно будет набираться жир в первую очередь, плюс задержка воды. С таким же успехом можно жрать хлеб, фастфуд и прочий джанк фуд, эффект одинаковый. Растяжки у тебя скорее от меташки могли появиться, про которую ты запамятовал)
17
2
Чем гейнер от протеина обычного отличается?
протеин для гетеросексуалов, а гейнер для всех остальных
19
9
1
![[Краснодар] Однушка 36.4 м² в новостройке, бизнес-класс, white box, Парк Победы 3, DOGMA](https://cdnyc3.pepper.ru/attachments/photos/3332229/large/pepper-gif-1793097441763.gif?1793097448)
OgoVauFantastika
chihuahua
Sertifikator
Настяяяяяяя
![[Краснодар] Однушка 36.4 м² в новостройке, бизнес-класс, white box, Парк Победы 3, DOGMA](https://cdnyc2.pepper.ru/attachments/photos/3332229/large/pepper-gif-1793097441763.gif?1793097448)
Порекомендуйте протеин, пожалуйста.
Говорят пали много, никогда не покупал раньше
Bombbar любой, прп, geneticlab
Наши российские топы, в интернете полно видео экспертиз, все в порядке, geon тоже крутые ребята, но щас очень мало информации о них стало
2 дня срока годности, вы издеваетесь?
Схаваешь за сутки:fire:
С апельсином такой есть в карточке товара.
Годен до сентября 2025
Посмотри отзывы 🤷
Ооо, норм хрючево для дрыщей. Для всех остальных есть первый русский протеин.
Это для тебя 1русский может с которого пучит и тошнит
Для остальных грудка и греча:plus1:
Счастливые, тут бы скинуть ее актуальнее
Дак фигачь оземпик, и сибутрамин как сало на сковородке стаешь 🤣