Мелатонин Swanson, 3 мг 120 капсул

Всмысле?

Ещё можно астматику сказать, что он просто плохо дышит, ну ну

Обычно 3мг

Ложку мёда перед сном ,эффект тот же

С открытыми глазами…)

Заводчане сила и наше будущее

на след день ходишь и углы сшибаешь)в каматозе весь день)

Фито - всего лишь приставка, указывающая на природное происхождение. Организму, в общем-то, всё равно какой перед ним мелатонин - синтетический или природный. Строение у него одно, изомеров не существует. Фактической разницы между американскими бадами на 10 мг и аптечной мелареной на 3 мг нет, только в дозировке. А слабый эффект у многих обусловлен тем, что доказательная база у "съедобного Мелатонина" не очень и недостоверна, ну и индивидуальная чувствительность, субъективщина, все дела, отсюда и имеем то, что любой съедобный мелатонин это БАД, а не лекарство)

Безопасно, если вы не беременны и у вас не период лактации.

Какие наши?

Ещё дешевле - не включать))