Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Войти через социальные сети
Восстановите свой аккаунтВход через Google, Apple и Facebook скоро будет недоступен. После входа установите пароль или используйте Яндекс, чтобы не потерять доступ. Подробнее
Войти
Создать новый аккаунтЗабыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Sertifikator
Настяяяяяяя
Sertifikator
Настяяяяяяя
Наш сайт использует cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим. Чтобы узнать больше, нажмите здесь.
Возможно сейчас порог и еще ниже
Говорю как бывший бодибилдер.
Только натуралка. И то количества белка которое вы употребляете +- на протяжении всей жизни.
Я реально пью каждый день на полдник, чтобы просто сэкономить время на готовку + полезный десерт получается
Видимо, нужен небольшой ликбез. Лучший протеин, конечно, сывороточный и казеиновый. Если веган, то берешь растительный. Если мажор, то говяжий или яичный. Хотя преимуществ у них нет
А вообще у подростков небольшая масса и хороший аппетит. Вообще не проблема набирать белок из обычной еды (с условием, что она нормально сбалансирована)
Казеин или сывороточный со вкусом топ.
Для нищих ещё соевый есть, но вкус на любителя