Возврат 100% на покупку воды GORJI на Ozon через Т-Банк

Ее нет в подборке, потом будешь писать что опять Тинькофф обманул

@maodidao290 Что бы долго не писать, чат написал за меня + в конце простейший рецепт нормально воды с электролитами
1. Первая вода (с “витаминами и соком”)

Сахар — быстрые углеводы, никакой особой пользы, кроме мгновенной энергии.

Концентрированный сок вишни — маркетинг: там следовые количества, пользы почти нет.

Лимонная кислота и цитрат натрия — работают как регуляторы кислотности и консерванты.

Витамины группы B — полезные сами по себе, но их доза там, как правило, минимальная (иначе производитель бы написал большие цифры).

Красители (сахарный колер IV и азорубин) — это чистая “косметика” для внешнего вида, пользы ноль, нагрузка на печень есть.

Бензоат натрия — консервант, при регулярном потреблении ничего хорошего не даёт.


Итог: сладкая подкрашенная вода с консервантами и микродобавкой витаминов.


---

2. Вторая вода (с “электролитами”)

Сахар — та же история.

Лимонная кислота — и вкус, и консервант.

Морская + поваренная соль — источник натрия, который теряется при потоотделении.

Хлорид калия, хлорид магния, хлорид кальция — вот тут как раз и есть та самая “польза”: это электролиты, нужные для работы мышц, нервной системы, обмена жидкости.

Гуммиарабик, эфиры глицерина и смоляных кислот — технические стабилизаторы, пользы нет, но особо страшными их тоже не назовёшь.

Сорбат калия и бензоат натрия — консерванты, чтобы стояло дольше.


Итог: формально — это и правда “напиток с электролитами”, но вместе с сахаром, консервантами и химией для текстуры.


Что важно понимать:

Польза есть только во втором варианте, и то — лишь при условии, что у тебя реально была большая потеря жидкости и электролитов (спорт, жара, болезнь с обезвоживанием).

Для обычного человека после работы/прогулки — это просто сладкая газировка под видом “здорового выбора”.

Все эти соли (Na, K, Mg, Ca) можно получить из нормальной еды и минералки без консервантов.

Регулярное употребление таких напитков скорее даст нагрузку (сахар, красители, консерванты), чем пользу.


:bulb: Если хочется дешёвый и чистый аналог “электролитной воды”:
в литр воды добавь щепотку морской соли + немного лимонного сока + чайную ложку мёда. Вот тебе натуральный изотоник без всей этой лишней химии.