Ашваганда, Д3, магний

Не верно.
Правильно:
Тестостерон пропионат
Туринабол
Дека
Сустанон

Добавки ключевое слово. Наладить питание, сбалансированное бжу, жиры в рационе, преимущественно растительного происхождения, мясо, рыба, яйца, крупы, овощи и тд, а не что попадётся. Ежедневная активность, помимо силовых. Наладить режим дня, полноценный сон, минимум стресса. Скинуть лишний жирок, и потом уже добавки.. сперва основа. А так.. д3, цинк помогают, но дозировка важна верная. Магний, ашвагадна это уже больше чтоб понизить стресс, ну косвенно повлиять может тоже. Но, не так сильно, как все вышесказанное.. ну и возраст важен, а по хорошему сдать анализы, на гормоны в 1ю очередь. Д3 в дозе 5к совсем не страшно, усвоится мааалая часть, врачи поголовно 10к выписывают сейчас

Добрый день. Покупка и продажа (оборот) Ашваганда запрещена в РФ и преследуется по закону. Роскомнадзор и Наркоконтроль следят за обсуждением и в случае выявления нарушений законодательства РФ будут вынуждены привлечь виновников к уголовной ответственности.

Рост, вес?

Такие дозы витамина д3 прописывают только после анализов. Люди пьют в больших дозах витамин д3 если то получают токсическое отравление печени и умирают. Это неизлечимо.