браслет для пробуждения от сна

Какой фитнес-браслет по вашему опыту хорошо справлялся с "умным" пробуждением от сна в фазе неглубокого сна? У самого такого браслета ранее не было, механику понимаю следующим образом: браслет определяет смену фаз сна и в заданном человеком промежутке выбирает лучший момент для пробуждения. Сигнал подает видбрацией или\и звуком, как лучше? Сейчас масса производителей, трудно выбрать, поделитесь опытом!