Какой у вас опыт в употреблении БАДов и витаминов?

Из всех бадов норм только кофеин в таблетках, да и им пользоватся надо осторожно

Берокка. Пока лучше не нашли.

Хорошие бады приносят пользу, ибо наесть нужное количество витаминов и минералов из современной пищи невозможно.

Проблема в том, чтобы не нарваться при покупке на паль.

Аптеки уже наводнены подделками лекарств, а что уж говорить про бады на маркетплейсах....

Витамины только колят иначе они неэффективны. БАДы.. ну смотря для чего. Ну пропьешь ты там калоген, а у тебя и до него были крепкие ногти и волосы да и рыбу/жир/желатин и т.п. ел - зачем было это начинать?

Ем 70г чёрной икры в день, и чувствую себя превосходно!

Рыба мне реально помогла. Купил филе морского окуня коробку, 7 кг или 10 не помню, ел его постоянно. Через два месяца улучшилось состояние кожи, волос, ногтей на порядок. Про волосы мне все говорили знакомые, типа "новый шампунь", объемные стали и гуще как бы.

Так что если стоит выбор бад или мороженая рыба, бери рыбу не прогадаешь.

Solgar пью толи плацебо, толи реально помогают. От других такого эффекта не было.

А тебе с чем помощь-то нужна? Или просто все пьют, и ты решил?

Очень хороший гингко билоба. Пью постоянно по капсуле. Кордицепс тоже пью, но мне кажется эффект не тот что был раньше. Брал от Now и Swenson. Кстати, у многих предубеждение что тот Now и Swenson что продают на озоне и вайлдберриз есть паль. Я специально покупал гикгко билобу и кордицепс в США через usmall, потом сравнивал пузырьки, наклейки и даже селикогель внутри - абсолютно одинаковые. По эффективности тоже.

 Так же коллагены разные дают реальный эффект если вдруг колено болит и не даёт ходить.

 В США очень много употребляют бадов, а они очень заботятся об своем здоровье и не стали бы пить мел думая что поможет. 

БАД - биологически активная добавка? тогда пиво пил, реально помогает посмотреть на жизнь по другому! По-сабжу, ну чем БАДы отличаются от медицинских препаратов? - лишь тем, что имеют только сертификат безопасности (скушал и не умер после этого), но клинические испытания они не проходили и лечебные свойства не подтверждены.

Бады лечат только от денег.