Помогите подобрать обувь для бега!

Всем спасибо за советы, много дельных, спасибо!

Я себе недавно купил FILA Sense Premium M с бонусами за 4300 вышли. Рекомендую )

Вес какой?

Adidas ultraboost, просто надень/пройдись по магазину и всё поймёшь)

а всего лишь надо было обратить взор на беговые базовые модели: Brooks,Saucony,hoka.

Li-ning или onemix с Али, обзоров уйма. Можно за 5к версии купить и довольно урчать

Раньше асикс норм был, но сейчас цены взлетели. Из них можно брать не ниже gel-conted. На колени нагрузка увеличивается при лишнем весе, под такое есть специальные модели.
Посмотрите на ютубе run faq, там разбор по производителям, будете предметно понимать, что нужно

Бегаю около 4х лет и много раз слышал что будут проблемы с коленями - прекрати, пока не поздно. Но пока беспокоили только судороги ног, причем очень болезненные (все прошло после восстановления баланса солей)

Так вот, за это время много насмотрелся как люди бегают, на некоторых реально больно смотреть, каждый шаг как молотом об наковальню жахают Уверен на 100% что это первый признак приближающихся проблем

В общем я за постановку техники бега! Ну и конечно важен объем, если это 100 км в неделю это одно, если 50 км в месяц это совсем другое. Во втором случае можно бегать "условно" хоть в домашних тапочках

На беге экономить нельзя, но подбор кроссовок ооочень индивидуален. Вес, пронация, наличие плоскостопия, постановка стопы - вам по хорошему беговой тест бы пройти. В магазинах спортмастера например есть такие.

Сейчас только asics наверно по более менее вменяемой цене,.сам бегал по асфальту в дешёвых asics'ах ,теперь колени болят

Смысл на себе экономить в плане качества?
Кроссы это же не авто и не квартира, можно подкопить )

Любые адисы найки рибоки с начального уровня подошвой типа bounce