Помогите выбрать гейнер

-Хочешь набрать массу
-Нет времени заниматься в зале

Два этих тезиса в совокупности звучат странно, ибо редко люди хотят набрать жир, а без тренировок мышц не будет. И для набора есть надо грамотно, считать калории и бжу. Да и вдруг у тебя ЖКТ угроблен, и ничего не усваивается. Тогда гейнеры даже противопоказаны, нужно разобраться с ЖКТ сначала. (отредактировано)

Поешь тортики и морожку, так хотя бы вкусно будет.

по 500г халвы и банки сгущенки каждый день. перед сном.

Помогите выбрать гейнер

Майнеры и мужчины нетрадиционной ориентации никогда не были так близки к провалу... (отредактировано)

Организму не нужно это и он не набирает ,для чего к химии прибегать ?

Хоть я писал ранее, что гейнер лучше для набора массы, но все же лучше чистый протеин или просто полноценное питание. Углей можно другими продуктами добить с чаем.

можно ли его пить, если в зале заниматься особо времени нет

В таком случае точно нет смысла пить, только протеин, если проблемы с питанием. (отредактировано)

Гейнер это углеводы и немного белка. Ешь сладкое, мучное, калорийное, будешь расти )