Проблема с ноутом

Добрый день. У меня ноут MSI Gaming laptop GF63 Thin 11UC-255XRU 15.6" i5-11400H+HM570/ 8Gb/256Gb/RTX3050. Оперативку докупил, докинул еще 8гб, в итоге 16. Используется в основном для браузера и эмуляторов, иногда кс, валарант.
Но буквально на днях появилась такая проблема, ноут начал лагать, в браузере, какие-то фризы при сворачивании, разворачивании приложений, папок, браузера.
По диспетчеру задач, оператива занята на 40-50 процентов, то есть 8гб примерно.
Думал майнер или вирус, прогнал антивирусами - чисто. Поменял винду на официальную, без всяких твиков, все тоже самое, в простое 40-50% памяти. Цп на 20-30 загружается.
В чем может быть проблема?
по аиде темпаратура проца 75-85 градусов
уже не знаю куда копать, на самом деле. Есть кто шаристый. МБ, планка оперативы отъехала?