Протеин для сушки

14
Добавлено 24. мар 2024
Здравствуйте дорогие пепперчане)
Впереди лето,а значит с понедельника надо начинать заниматься собой или же продолжать это делать)
Решил подсушиться к лету и узнал,что кроме условного карнитина для вывода воды из организма есть протеины для сушки.
Что можете из данной категории подсказать хорошего?)
Пользовательские обновления

14 комментариев

отсортированы по
 аватар
  1. Павел_СергеевPGT аватар
    Павел_СергеевPGT
    Сушиться означает сжечь лишний жир + уходит лишняя вода. Для этого нужно соблюдать диету + пить белок если из пищи ты получаешь его недостаточно. При этом нужно делать тренировки. Какой карнитин? Какие протеины для сушки? Почитайте как переводится протеин с английского языка
  2. TukenTok аватар
    TukenTok
    Ешь песок ,он впитает в себя воду и потом выйдет ,так и просушишься
    Никита_72 аватар
    Никита_72
    Тогда уж гектор от клопов
  3. Марьян_Пахарь аватар
    Марьян_Пахарь
    Ярослав Брин, последний видос буквально на днях на эту тему
  4. Красный_Арбуз аватар
    Красный_Арбуз
    Для правильности подбора протеина нужно увидеть фото бицухи, если бицуха есть конечно
  5. Gorilla аватар
    Gorilla
    Л-карнитин помогает сжигать жир, но при условии тренировок. Протеин похудеть не поможет, но поможет мыщцы чуть быстрее нарастить, и при сушке подходит любой протеин изолят. В составе только белок и никаких углеводов чтоб.
  6. Карсон_вернулся аватар
    Карсон_вернулся
    если не профессиональный спортсмен - то и нафиг нужно сушка
    это просто развод на бабки
    кушай правильно и сбалансировано и в меру и норм
  7. Amigopepper аватар
    Amigopepper
    Если хочешь выглядеть как Рокстези из черепашек ниндзя, то пей протеин, а чтобы подсушиться просто не жри ничего
  8. Leno аватар
    Leno
    BCAA плюс кардио, плюс много повторений с маленькими весами.
  9. ден_анд аватар
    ден_анд
    Видел видео где такие таблетки помогают сжигать жир.
    14009588-aEAcR.jpg
  10. ALvares аватар
    ALvares
    голодание - для сушки.
    протеин - для тушки.
  11. muchacho аватар
    muchacho
    Раз отрешившись от суетных дел,
    Мальчик Шварцнеггером стать захотел:
    Мышцы качал, обливался водой, —
    В гробу он лежал, как Арнольд молодой.
  12. Dr.4un аватар
    Dr.4un
    Меньше воды пейте и меньше жрите. Профит.
  13. edon_edon аватар
    edon_edon
    надо втирать протеин в бицепс он растёт очень быстро, просто это секретная инфа,не все знают и пью его и толку нет.
 аватар
Обсуждения
Топ Магазины