Протеин для набора мышечной массы

Первый русский протеин на озоне 1950 руб, по соотношению цена качество один из лучших вариантов. Так же можно там же купить щучинский ксб около 2300 руб. Разницы сильной нет

Купи креатина моногидрат. Насчёт массы как такой не скажу, но объем и сила знатно подросли, плюс, выносливостью. Нюанс: жрать его надо ложками (инструкция говорит, по 5 ложкеу в день на интенсивной тренировке, но у мея без всяких тренировок мышца подросла).

ПРП

Может бумбар.

Фигней не страдайте

Массу набирай на 2-х воперах.

Только натуральные продукты, все остальное это пустая трата денег на непонятные составы пустышки и деньги на ветер.

Пиво со сметаной смешиваете и будет вам счастье!