Психолог, как выбрать, где выгоднее.

Это лучше к психотерапевту а не психологу.
почитайте, может что то интересное для себя найдете
journal.tinkoff.ru/pan…ck/

Одними АД не справитесь. Помимо психологов/психиатров нужен хороший терапевт/эндокринолог. Стопудово есть какие-то сбои на уровне физиологии.

Займись спортом, дай организму физическую нагрузку и не будет никаких психологических проблем.

Тут у многих панические атаки когда увидят вкусную скидку и боятся не успеть купить, думая что сейчас гадкие недокупы всё раскупят, а когда не успевают всё валят на них, да так что у недокупов потом неделю икается со смеха

Знаю несколько хороших психологов)
Сашка, Игорь, Олег, Дима
точно помогут <33

Как проявляются?

по мне лучшие психологи это родители - папа, мама, так как они тебя знают с пеленок
и платить не нужно - просто поживи у них выходные и поговори на прогулке или так просто в хате

Если у тебя панические атаки без препаратов не обойтись. Все равно они просто так не уйдут, не обращайся к шарлатанам, сходи к обычному врачу, он тебе пропишет курс лечения, и не затягивай с такими вещами.

Это болезнь и ее надо лечить лекарствами, а то в один прекрасный момент можно и в окно выйти во время приступа

Из самого простого афабазол начни пить, но а так бегом к врачу в поликлинику.

Кто такие психологи? Да вот они


А проблемы эти все из твоей головы и лечатся они твоей же головой.

Все проблемы от головы. Эти психологи/психотерапевты "лечат" по своему сценарию, навязывают свою точку зрения

По началу они будут изучать ваш психотип / хобби, другими словами чем вы дышите по жизни. Будут на конкретных примерах объяснять что жизнь не такая и не стоит бояться трудностей

Здесь 2 варианта, если эта психо - то будут работать с когнитивом, а если физико - здесь только таблы + психотерапия

Но, поймите одно, возможно они вам и помогут, только эти сеансы будут длиться очень долго. Если вы себе не поможете - никто другой вам не поможет

Паника - это реакция мозга, игра серых веществ в мозгах. Изначально нужно понять откуда и когда они появляются и что предшествует этому. В общем это реакция - страх.

Мой совет серьезный - прочесть книгу Красная Таблетка автор Курпатов. После этого вы будете смеяться над ПА и очень много для себя найдете. Вкратце книга про функционирование мозга, чем мы обманываешься / что любим / за что страдаем и как быть. Добра

Тоже ищу помощи, денег нет

Москвича сразу видно

Советую сайт продокторов, там по отзывам и цене выберете подходящего

Единомышленников по паническим аттакам странно искать на сайте скидок