🤸♂️ Какое-то время назад я была серьезно увлечена домашними тренировками, они давали видимые результаты. В один прекрасный момент я пропустила тренировку, потом вторую – и всё пошло прахом (вообще был другой эпитет).
Чистила почту и наткнулась на письмо от Спортмастера со ссылкой на бесплатный тренировочный план от WorldClass и Adidas: sportmaster.ru/new…47/. Он для начинающих (и начинающих снова), содержит в себе видеозаписи 12 тренировок и, думаю, будет под силу многим.
Знаю, чтобы начать и сразу не съехать с этого дела, нужно давать себе посильную нагрузку. Так вот, это она. Планирую начать занятия с 1 декабря. Если есть желание стать лучшей версией себя (да-да, к Новому году), присоединяйтесь.
➕ Буду отмечаться плюсом в комментариях, если тренировка будет выполнена. Вы можете поступить аналогичным образом. М – мотивация
Чистила почту и наткнулась на письмо от Спортмастера со ссылкой на бесплатный тренировочный план от WorldClass и Adidas: sportmaster.ru/new…47/. Он для начинающих (и начинающих снова), содержит в себе видеозаписи 12 тренировок и, думаю, будет под силу многим.
Знаю, чтобы начать и сразу не съехать с этого дела, нужно давать себе посильную нагрузку. Так вот, это она. Планирую начать занятия с 1 декабря. Если есть желание стать лучшей версией себя (да-да, к Новому году), присоединяйтесь.
➕ Буду отмечаться плюсом в комментариях, если тренировка будет выполнена. Вы можете поступить аналогичным образом. М – мотивация
6 комментариев