Удобная подушка для сна

Ортопедическая подушка икеа Клуббспорре МП, 43х65 см... вот такая хорошая, но где ее взять

хороший вопрос.

ортопедическую попробуй. при том наверное потоньше. но они только для сна на боку.

А надо пробовать, иначе никак. Главное, что понял, это высоту подушки надо подобрать, там каждый сантиметр важен. Ну а разные материалы (хотя по факту он один, кроме латекса), формы, фичи типа охлаждения или массажного эффекта это уже второй вопрос.

Для сна  важно выбрать подушку, которая обеспечит правильное положение головы и шеи, чтобы избежать болей и дискомфорта. Вот несколько рекомендаций:

Ортопедические подушки: Они разработаны специально для поддержки шеи и головы. Обратите внимание на модели с анатомической формой.

Подушки из мемори-фоама: Эти подушки адаптируются к форме головы и шеи, обеспечивая хорошую поддержку и комфорт.

Подушки с регулируемой высотой: Некоторые модели позволяют добавлять или убирать наполнитель, что помогает настроить высоту подушки под ваши предпочтения.

Подушки с эффектом охлаждения: Если вы склонны к перегреву во время сна, выбирайте подушки с охлаждающими свойствами.

Подушки с поддержкой для плеч: Некоторые подушки имеют выемки для плеч, что помогает снизить напряжение в этой области.

Попробуйте выбрать подушку, которая соответствует вашим личным предпочтениям по жесткости и высоте. Также полезно протестировать подушку перед покупкой, если есть такая возможность.

Раз 

Два

Не будь ,как Андрей!.

Смотри на жизнь веселей!)))