В Сочи в автобусе

Если ехать больше 8-12 часов, то тяжко.
Например 30-40 часов.
Тело затекает сильно, спать можно, но особо не высыпаешься конечно.
В целом, если стоит сравнительно дёшево и с самолётом всё тоже плохо и с деньгами не очень хорошо - то можно. При этом обязательно выходить каждые пару часов и разминаться

надо же так издеваться надо собой чтобы "отдохнуть".

Вы в Сочи в автобусе едете?

если ночь в поездке, то лучше на верхней полке в поезде чем в непонятной позе на сиденье в автобусе
днем пофиг где втыкать в тлф (отредактировано)

Разбить маршрут на 2 сегмента, Поездом до Краснодара, далее электричкой до Сочи
Еще самолеты летают... Просто не понятно из какого региона в Сочи собрались (отредактировано)

Сколько часов ехать?
Если верхняя полка не подходит по состоянию здоровья, тогда позволит ли здоровье сутки в автобусе ехать, например?
Как вариант: "поиграйте" с приложением РЖД - ну, или где Вы билеты смотрите; возможно, найдутся билеты в Краснодар, например; а из Краснодара и на автобусе, и на "Ласточке", и на Блаблакаре можно. Просто не совсем понятно, откуда Вы)