Витамины для мужского здоровья

Обожаю чуваков, которые типа беспокоятся о своём здоровье, но при этом идут не к врачу, а на сайт, с непонятными личностями, слушать их советы.

Тут надо в первую очередь автору голову проверить.

Да и тем, кто советует какие-то добавки  тоже.

Камооон

Анализы+ диетолог+фитнес, вам всё подробно подберут

ипохондрия – чрезмерная озабоченность состоянием собственного здоровья, проявляющаяся в повышенной мнительности, восприятии любых обычных ощущений как проявлений опасного и тяжелого заболевания. При этом человек сосредотачивает свое внимание на одном или нескольких органах, но колеблется в оценках своего состояния, постоянно обнаруживает у себя симптомы различных дополнительных заболеваний.

Психиатры выделяют несколько разных причин ипохондрии.

1. Черты характера и свойства личности. Сюда относят высокую впечатлительность, тревожность, мнительность, присущие людям с определенным складом характера. Повышенная чувствительность к разнообразным физиологическим проявлениям и низкий болевой порог могут породить у человека неверную интерпретацию собственных ощущений. В результате он начинает воспринимать нормальные телесные сигналы как признаки болезни.

2.Заболевания, перенесенные в детском возрасте. Люди, которым в раннем детстве пришлось длительное время лечиться, намного чаще склонны проявлять гипертрофированное внимание к своему здоровью и самочувствию. К аналогичным результатам приводит повышенное беспокойство родителей за здоровье ребенка, формирующее у него убеждение в слабости своего здоровья и заставляющее искать у себя признаки болезней.

3.Стрессы, депрессии, травмирующие переживания. В некоторых случаях заболевание возникает на фоне эмоционального и психического истощения, приводящего к уязвимости психики. Человек фиксирует свое внимание на различных физиологических сигналах, что приводит к нарушению автономности функций организма, незначительным соматическим либо вегетативным расстройствам, которые воспринимаются как признаки болезни.

4.Патологически сильный страх смерти. Пациент фиксирует свое внимание на нейтральных сигналах организма, но при выявлении реального заболевания воспринимает его как несущественное и малозначимое по сравнению с вымышленным недугом.

5.Шизофрения. Как правило, бредовые ипохондрические расстройства развиваются на фоне этого заболевания психики и являются наиболее тяжелыми проявлениями болезни, требующими немедленной госпитализации пациента.

ешь местные овощи (свекла, капуста, морковь) + рыба + птица + мясо
если деньги есть, то можно импортные фрукты еще
для молодого оргазма нужно только принимать витамин D3

только для стариков нужно много витаминов - так как у них ЖКХ слабое,  мало что усваивается

если хочешь принимать витамины - то сдай анализы чего не хватает
природная форма витамин самое лучшая
если хочешь природное - то купи у бабули на базаре домашнюю капусту квашенную

Значит, записывай. Беталок: 1 таблетка после завтрака. Валсантан: 80мг после завтрака и 80 мг вечером после ужина. Афобазол: 1 таблетка после завтрака.

Не жрать много соли ещё.

Opti-men. Только недешевые они

такие штуки тысяч от 5  в месяц будут выходить.

Вам не нужны никакие витамины, если вы не: маргинал кушающий только водочку; не придерживаетесь экстремальных диет вынужденно или осознано (заключенный, cолдат в зоне боевых действий (в ИРП не даром включена витаминка Ю - "что бы не было морщинок на @ую"), последователь экстремальных диет (например только животная пища, или только фрукты); не имеете доказанного авитаминоза (цинга, бери-бери и т.д), не являетесь профессиональным спортсменом с тренировками 2 раза в день Х 7 раз в неделю.
Если указанное к вам не применимо - прием витаминов станет украшением цвета мочи и обогащением производителя витаминов, никакой пользы вам - не принесет. (кроме морального удовлетворения, что само по себе тоже не плохо)

Цинк, аргинин (или цитруллин), магний и железо.

Мясо, в нем все есть

и свой домик отдельно от шумных соседей где-нибудь на свежем воздухе не помешал бы   

для мужского здоровья нужна баба, а точнее крепкая и любящая семья

Вопрос очень обширный и индивидуальный, вы же понимаете. По идее нужно идти к терапевту хотя бы, сдать анализы, посмотреть чего там, потом уже назначать что-то общеукрепляющее и/или индивидуальное. Так конечно можно какие-то мультивитамины пить, я пил от Maxler, например. Но пил не долго, какого-то эффекта не успел заметить.

А вот когда активно занимался в зале, то помню пил креатин и "мужское здоровье" (в плане выносливость и сила) реально поднималось