Зарядка для iphone 14 pro

Ща купил сабж, сказали, что к нему от 20в блок нужен, если меньше - то вредит акб, это правда?

Посоветуйте блок пжта и шнурок, желательно с маркетплейсов, чтоб доставку побыстрее сделали