Чем завтракаете?

Обсуждения,которые мы заслужили

Овсяная каша 3мин на молоке. Сверху накрошить банан или яблоко. Сытно и бысто

Как только люди над собой не издеваются. Организм конечно к любым извращениям привыкает, но жизнь то одна и лучше прожить ее в кайф, а не на порошках и заменителях, на постоянном истощении...

Чебурек и кокакола

Каша. Для этого приобрёл медленноварку. Вечером закидываешь кашу и ставишь расписание. С утра готово.

Через день яишница и помидором и зеленью вприкуску с авакадо салатом и маринованы перчиками с сыром фета .другой день офсяная каша 15 минкт варки с сухоыруктами курага и череослив

Кофе+сигарета.

Никогда не завтрокаю

Зачем завтракать, когда можно сразу пообедать. Экономия времени и денег!

Завтрак? Зачем?

2 яйца отварных + бутики хлеб с сыром
Гранола с молоком/кефиром

чай с печеньем.

В последние дни крайне лень что-то выдумывать:
- 100гр молока + 100гр воды
- 30гр протеина
- 70гр овсянки
- 35гр лесного ореха и миндаля
Перемешать и тарелку в холодильник на ночь. С утра сожрал запив кофе и пошел в спортзал. Можно даже не разогревать. Овсянку не варю, просто замачиваю. По крайней мере для моего желудка это очень комфортный завтрак перед спортзалом. Никакой изжоги, дискомфорта и неприятных ощущений, при этом сытно по составу гуд. При желании можно докинуть фруктов.

То что осталось с ужина. Быстро

Святым духом. Обедаю им же.

Каша с молоком

Овсянка и два яйца вареных

Сегодня позавтракал: творожную массу с изюмом грамм 60, вафлю, пару конфет, горсть Ореховой смеси, залил все кофе с овсяным немолоком

Шашлык

Бутерброды с сыром из микроволновки и кофе

Яйца овсянка ягоды

2 по 100 и блинчик с птицей;)

Чем не завтракай на выходе одно

Для меня просто и сбалансированно. Два-три яйца на сковороде под крышкой с сырым желтком, два куска хлеба со злаками, туда размазал рикотту, накидал тонким слоем огурцов, салат, по настроению слайсы помидора или болгарского перца, грамм 100 корейки или балыка, кофе и яблоко.

Кофем

Булгур с маслицем сливочным вообще тема и мяса добавить ещё какого-нибудь. Получится типа плова

За всю жизнь только в армии завтракал и то не всегда.
Какое тупое время препровождения - жрать по утрам.

Я завтракал только в армии, и то больше как все - по приказу, поковыряешься в каше-размазне, масло или яйцо проглотишь и айда. В миру с утра, совсем жрать неохота. А вот обед - это наша тема!

Кофе с сигаретами )