Топовые запросы
Редактировать самые популярные запросы
×
настройка автоматического обновления
Текущие элементы (перетащите для изменения порядка):
Опубликовано почти 3 года назад
Витамины: Может кто годные подскажет?
Поделился(-ась)
Xaxatynbz
Автор
Подробнее о скидке
Всем привет. Скажите пожалуйста нужны хорошие ( проверенные ) витамины с большими дозами. Брал всякие разные до 500 рублей. Толку от них не было. А сейчас устаю довольно быстро и настроения нет часто. Как будто сели батарейки в организме.Может кто годное скажет? Буду признателен очень.
Категории :
Топ комментарии
Sergey_Aleksashkin
почти 3 года
Как писали выше, волшебной таблетки для повышения энергии и сил нет.
Все слишком завязано на образе жизни. И да это к сожалению уже возраст, потому что 5 лет назад наверняка такой проблемы не было и сил было больше? Дальше будет хуже, витаминки не помогут.
Только комплексно менять подход к питанию, режиму труда и отдыха.
Наладить режим сна вообще огромный шаг - нет времени на сон, много дел, работа, это у всех так, только сон вообще невозможно заменить никакими таблетками, упражнениями, трюками. Мало спишь - организм не восстанавливается, весь день овощишь, в постоянном стрессе, сил нет, плюс удар по иммунной системе.
Еще совет, который примерно такой же сложный как предыдущий, но офигенно эффективный на длинной дистанции, начать утром делать зарядку. На это тоже ни у кого нет времени и сил, но почему то есть время потупить в телефон сразу как проснулся. На ютубе есть куча разных готовых комплексов по зарядкам, эффект появляется со временем и упорством
Все слишком завязано на образе жизни. И да это к сожалению уже возраст, потому что 5 лет назад наверняка такой проблемы не было и сил было больше? Дальше будет хуже, витаминки не помогут.
Только комплексно менять подход к питанию, режиму труда и отдыха.
Наладить режим сна вообще огромный шаг - нет времени на сон, много дел, работа, это у всех так, только сон вообще невозможно заменить никакими таблетками, упражнениями, трюками. Мало спишь - организм не восстанавливается, весь день овощишь, в постоянном стрессе, сил нет, плюс удар по иммунной системе.
Еще совет, который примерно такой же сложный как предыдущий, но офигенно эффективный на длинной дистанции, начать утром делать зарядку. На это тоже ни у кого нет времени и сил, но почему то есть время потупить в телефон сразу как проснулся. На ютубе есть куча разных готовых комплексов по зарядкам, эффект появляется со временем и упорством
Скопировано!
9
3
Самое горячее
11940° 1000 ВАУ-баллов на одежду и обувь (можно оплатить 50%, возможно, не всем)
50%
7713° Зарубежная Mastercard Freedom Bank за $49 — без поездки в Казахстан и посредников
3 995₽
![[Краснодар] Однушка 36.4 м² в новостройке, бизнес-класс, white box, Парк Победы 3, DOGMA](https://cdnyc2.pepper.ru/attachments/photos/3332229/large/pepper-gif-1793097441763.gif?1793097448)
7899° [Краснодар] Однушка 36.4 м² в новостройке, бизнес-класс, white box, Парк Победы 3, DOGMA
4 437 233₽
2495° Подписка СберПрайм на 30/60 дней за 1₽ для всех без активной через 2GIS (см. описание)
0₽
3303° Экспедиционный круиз Антарктида: Земля первых, 33700 бонусов, 12 дней: 14.02 – 25.02.2028, RussiaDiscovery
1 122 716₽
Показать все
Топ обсуждения
![[Краснодар] Однушка 36.4 м² в новостройке, бизнес-класс, white box, Парк Победы 3, DOGMA](https://cdnyc3.pepper.ru/attachments/photos/3332229/large/pepper-gif-1793097441763.gif?1793097448)
Депрессия, называется. Витамины тут не помогут
с доставкой из штатов выходит дешевле, чем в рф и исключена вероятность купить подделку.
а если тренируетесь, то сам бог велел
сдавать анализы. возможно, дефицит витамина д. принимать только после анализов.
возможно, перегруз цнс по работе. недосып, плохое питание. преддепрессивное состояние. щитовидка.
сдайте чекап в лаборатории, там сразу ясна картина будет.
Начните со сдачи анализов(платно) и с ними к доктору
Как начал 1,5 грда назад принимать периодически курсами. Так перестал болеть совсем. А до этого 2 раза в год стабильно с простудой был.
Чёткие витамины, эффект реально ощутим
а потом удивляются, что им что то плохо и запала нет))
wildberries.ru/cat…spx
Надо хотя бы видеть свои проблемные места, чтоб начинать принимать что-то.
У меня дефицит железа, обостряется к началу зимы, поэтому пью курсами железо. Я уже не хожу к врачам, сама давно знаю, какие препараты принимать, но делаю обязательно ОАК.
Сдайте анализы,проверьте весь организм.
Не эксперт,но здесь нужно понимание причины - у вас моральное выгорание или физическое,из за болезни или это с возрастом.
Так же очень мало инфы о вас - сколько вам лет,есть ли хронические заболевания,травмы,зависимости,мб вы спортсмен или у вас например нервная работа и тд и тп,здесь очень много факторов...
Если вы ищете панацею в витаминках,то приложите лучше подорожник
Хорошее видео о витамине С. После него понял что очень много мифов насчет этого
В принципе всё устраивает.
Ещё омега 3 параллельно принимаю.
простые народные средства придаст тонус - мед+имбирь+лимон. но тоже не панцея, сначала хорошо заходит через неделю эффект почти пропадает.