Вступайте в крупнейшее в мире сообщество любителей скидок прямо сейчас!
Pepper.ru — это самые горячие скидки от Ваших любимых брендов
Войти через социальные сети
Восстановите свой аккаунтВход через Google, Apple и Facebook скоро будет недоступен. После входа установите пароль или используйте Яндекс, чтобы не потерять доступ. Подробнее
Войти
Создать новый аккаунтЗабыли пароль?
Ссылка для восстановления пароля придёт на ваш электронный адрес
Чтобы упростить процесс регистрации и входа, привяжите учётную запись в социальной сети!
Создавая учетную запись, Вы подтверждаете, что принимаете наши Пользовательское соглашение и Политика конфиденциальности
Зарегистрироваться через электронную почту
Сохранить комментарий?
Сохранить комментарий
Sertifikator
Настяяяяяяя
Sertifikator
Настяяяяяяя
Наш сайт использует cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с этим. Чтобы узнать больше, нажмите здесь.
перед нг на озоне были, но видимо в штучном количестве, я всё следил-следил, ждал скидки и проворонил..
Кардио это полезно, но похудению больше способствуют силовые тренировки. И да, если уж хочется кардио, но мышцы спины и ног развиты средне, то как отметил пакетик_не_нужен, лучше эллипс, потому что можно серьезно повредить колени/поясницу/шею. А как отметили другие, возможно, лучше всё же в зал, там есть всё нужное, могут помочь и подсказать. Да и дешевле, чем покупать тренажеры домой
Я очень активно всю жизнь занимался спортом, ел все подряд, все уходило сразу же, но из-за учебы последние 5 лет постоянно гоняюсь по циклам: то гоняю, то набираю. Так вот, это дело ты, скорее всего, забросишь и оно будет у тебя жирным бельмом на глазу каждый раз. Для такого случая тебе бы найти заинтересованного друга и взять абонимент в зал
Помимо очевидного вместе веселее, ты еще будешь моральную ответственность чувствовать, если решишь соскочить
Дома ты встанешь на нее, пройдешь 5 минут, станет скучно, краем глаза глянешь на диван и уже через 2 минуты ты в своей любимой ямке валяешься, а грязную одежду закинешь на дорожку, так она и проработает в роли вешалки до выставления на авито.
Отбрось весь стыд, по которому ты, возможно, брезгаешь в зал ходить, отдай деньги, с кем-нибудь договорись и все, у тебя нет выхода
Еще один вариант это персональный тренер в зале, мб даже лучше друша
Твоих 60к тебе может на год занятий в зале с тренером хватить, он и питанию обучит, и прогресс усилит, и посмотрит, чтоб ты себе не угробил ничего по незнанке
ИМХО беговую дорожку брать только тогда, когда ты уже в спортивном цикле, как бонус, но начинать с нее вряд ли получится
Понимаю, что не по теме ответил, но вдруг прислушаешься
Удачи и прогресса