Желатин пищевой говяжий 1000 грамм (с WB кошельком)

1.

2. чтобы не спотыкаться.

Да хоть с тараканами.

Чтобы улучшить выработку коллагена, недостаточно просто употреблять желатин. В рацион нужно включить больше продуктов, богатых витаминами С и В6, цинком, серой, медью, железом, марганцем, биофлавоноидами и аминокислотами. Главные источники этих веществ – высокопротеиновые продукты. Среди них – рыба и растительные масла.
А по поводу приёма желатина... лучше употребляй в натуральном виде в виде холодцов( куриных говяжьих, свинных что больше по нраву). А если не любитель холодцов, то тогда уж только желатин, но не один желатин, а как выше написал с витаминами, минералами. Без них желатин тебе не даст ничего кроме обычного протеина( желатин- это разновидность белка). Как минимум витамин C должен присутствовать в рационе питания при приёме желатина ( холодцов).

Вот за этот комментарий большое спасибо, спортом не занимаюсь, но, варикоз нижних конечностей есть и это жесть

Не то чтобы по вкусу вкусно.... Но по сути вкусно. Ну вкусно же, вкусно.
©Стетхем

Братан, это, походу, ты под Меркурием.

Да, белок.

Что такое блюм?