Если вы перейдете по ссылке или купите товар из публикации, Pepper может получить комиссию от магазина, но это никак не влияет на то, какие скидки публикуются на сайте. Больше информации в разделах FAQ и О нас
Как ты на него гирю смог поставить? я в пресс 500т его засунул и пресс сломался, потом привязал его к 4 лошадям и они бежали в разные стороны 2 дня, выдохлись и сдохли
В новой сортировке по популярности первыми идут самые обсуждаемые комментарии — с кучей реакций и ответов. Так вы не пропустите самые горячие комментарии.
Есть такой на 50-60, качественный, но из-за формфактора не на всей амплитуде одинаковое усилие требуется и эспандер "ведёт" в крайнем положении, пружинные в этом смысле лучше
Как ты на него гирю смог поставить? я в пресс 500т его засунул и пресс сломался, потом привязал его к 4 лошадям и они бежали в разные стороны 2 дня, выдохлись и сдохли
Есть такой на 25-30 кг, качество хорошее, за время использования не развалился, не треснул.Для меня хватает, я не качок, поэтому представленному в теме плюс, но обычному пользователю он с избытком
Все эти эспандеры - чушь. Они развивают только способность сжимать эспандеры, а не силу. Пару недель, пока балду пинал, сжимал похожий, сначала мало шло, потом по 100-150 раз за "подход" пока рука не устанет. За день пару тысяч раз получалось. Эффекта ноль на турнике к примеру
22
11
![[PC] Car Mechanic Simulator 2018](https://cdnyc1.pepper.ru/attachments/photos/3226006/large/2026-05-2121.26.45.png?1779388040)
![[PC] Tomb Raider I-III Remastered Starring Lara Croft](https://cdnyc2.pepper.ru/attachments/photos/3225813/large/MsWj49o-nX-n6v54D0hlNCpPfqUDcU2uSrNOmiIyheKcr1wfabhZ4p2gbUMMOVhS8rBbERLmPNZ6ZvpTNEgE3dFJSZaL0tv8q8uPhjJtef6HP7ggHaR4gO-FdQouxzoEuaajP5szbFb8X1ZED3cAyIq0PgU3kp-R-OQOpeG9974FbY7mPbZfmxgdiNMQOxlJgK1aYS33ymDNBWVYr0dIZXrEEww7YKyC.webp?1779375754)
![[PC] Warhammer 40,000: Gladius - Relics of War](https://cdnyc0.pepper.ru/attachments/photos/3226101/large/2026-05-2123.17.16.png?1779394656)
![[Android, iOS] Monument Valley](https://cdnyc1.pepper.ru/attachments/photos/3225844/large/orig2.webp?1779377105)
OgoVauFantastika
![[PC] Tomb Raider I-III Remastered Starring Lara Croft](https://cdnyc3.pepper.ru/attachments/photos/3225813/large/MsWj49o-nX-n6v54D0hlNCpPfqUDcU2uSrNOmiIyheKcr1wfabhZ4p2gbUMMOVhS8rBbERLmPNZ6ZvpTNEgE3dFJSZaL0tv8q8uPhjJtef6HP7ggHaR4gO-FdQouxzoEuaajP5szbFb8X1ZED3cAyIq0PgU3kp-R-OQOpeG9974FbY7mPbZfmxgdiNMQOxlJgK1aYS33ymDNBWVYr0dIZXrEEww7YKyC.webp?1779375754)
![[Android, iOS] Monument Valley](https://cdnyc2.pepper.ru/attachments/photos/3225844/large/orig2.webp?1779377105)
Бракованный. Не сжимается.
Сфинктер?
Есть такой на 50-60, качественный, но из-за формфактора не на всей амплитуде одинаковое усилие требуется и эспандер "ведёт" в крайнем положении, пружинные в этом смысле лучше
Какой пружинный посоветуешь? Я 2 разных брал, за месяц или 2 каждый из них в разы слабее стал
Рекомендую брать сразу набор из разных "весов". Слабые - для разминки, потом повышаете, переходите на более жесткий (например через 20-50 сжатий).
Не обязательно именно эти - любые.
Прогресс, если лично, небольшой есть, предплечье стало более мускулистым, на турнике могу висеть чуть подольше.
А чем результат таких усилий может помочь в жизни? Ну если нет необходимости на турнике висеть
Это не кг а английские фунты, 1 фунт = 0,453592кг, есть такие эспандеры так и переводятся в кг
Берите по перчане будет железная рука, стальная.
Ну таким точно гусей накачать можно
Уя какой он тяжёлый, даже гиря будет легче
Эспандер кистевой резиновый для рук 45-50 кг / экспандер кистевой
https://ozon.ru/t/C...wL
Кому нужно чуть меньше и дешевле.
Думаю если поискать, будет и ещё дешевле
Как ты на него гирю смог поставить? я в пресс 500т его засунул и пресс сломался, потом привязал его к 4 лошадям и они бежали в разные стороны 2 дня, выдохлись и сдохли
Есть такой на 25-30 кг, качество хорошее, за время использования не развалился, не треснул.
Для меня хватает, я не качок, поэтому представленному в теме плюс, но обычному пользователю он с избытком
Все эти эспандеры - чушь. Они развивают только способность сжимать эспандеры, а не силу. Пару недель, пока балду пинал, сжимал похожий, сначала мало шло, потом по 100-150 раз за "подход" пока рука не устанет. За день пару тысяч раз получалось. Эффекта ноль на турнике к примеру
А вот какой диаметр дырки?
2,7*3,8
75-80 кг пожалуй не стану ради него худеть
как быстро развалится?
У меня пару лет 35-40, все ок с ним, в отличие от дешманских простых не так зависим от температуры, но разница между сторонами явно не 5кг
это усилие, а не вес
А Боярский где ?