Подскажите с выбором витаминов

Добавлено 28. дек 2023 (Добавлено 1 ч, 36 м назад)

Хочу начать принимать бады или что то подобное,какая фирма самая проверенная ну и вообще подскажите новичку что нибудь)
Желательно те кто этим уже увлекается

Твит

Поделиться в WhatsApp

Разные обсуждения

Комментировать

20 комментариев

отсортированы по

NePepper
1 ч, 2 м назад
читай отзывы на маркетах, там как раз те, кто этим увлекается. Главное на содержание активного вещества смотри, с этим мухлюют постоянно почти все, пытаясь запутать в терминах.
Andrey_elres
44 м назад
Обычно в дозировках мухлюют) типа 100 таблеток. Может быть для приёма 10шт за раз. 5. 4. Или вообще 1)
Vanl
1 ч, 3 м назад
лучше больше фруктов-овощей/спорта чем на бады/витамины
бады вообще не стоит, витамины по назначению врача
Edward_Death
31 м назад
Чел вот приди в спортзал и скажи челам, типо не пейте витамины и бады любой спорт завязан на этом. И сколько ты собрался сьесть морковки что бы заменить витаминки АЕвит
Ярос
1 ч, 24 м назад
Яб советовал, либо сильно этим не увлекаться, либо обкашлять этот вопрос с доктором
Mishgan_ Автор
1 ч, 22 м назад
Ну есть же бады которые как бы насыщают типа витамин д3,витамины группы b,их даже детишкам советуют пить,просто для того что бы в норме было,ну и рыбий жир вообще раньше в школах давали в обязательном порядке. (отредактировано)
Llorando_
1 ч, 10 м назад
Сначала нужно анализы сдать желательно. Ну либо взять D3, Омегу и прочее, чего крайне часто не хватает. Ещё можно взять мультивитамины американские/британские.
Mishgan_ Автор
1 ч, 5 м назад
Вы сами принимайте,просто мои знания полный ноль,анализы,как это делается?
Или посоветуйте что то из фирм,которые можно брать и не бояться за качество (отредактировано)
DreamSpace63
44 м назад
optimum nutrition opti-men
Edward_Death
33 м назад
Или Now Adam. Кто советует сдать анализы я вообще в шоке, даже в Майами Битчес у человека наблюдается дефицит д3, так что можно смело купить с дозировкой 2000ме и пропить баночку
PekPek0201
31 м назад
Now Adam - одна из самых лучших добавок, если не лучшая
Карсон_вернулся
8 м назад
там лошадиные дозы - для больных
а простым людям будет во вред
Mishgan_ Автор
12 м назад
Я понял,значит смотрю
optimum nutrition opti-men
Now Adam
Пропиваю д3
А что на счёт анализов,как это делается,в курсе кто?
Semensl
9 м назад
Now,Супрадин
На iherb много отзывов, на зарубежные
хелатная форма витаминов улучшает их усвоение
D3 5000 me, лучше брать d3+k2
Mishgan_ Автор
5 м назад
Да,сейчас почитал думаю так лучше)
Mishgan_ Автор
3 м назад
И ещё теперь вытекающий вопрос,стоит ли брать на маркетплейсах,или где вообще лучше их покупать?
Карсон_вернулся
1 м назад
если не хочешь обследоваться тогда курсами разные витамин отечественные например компливит (так как дешевле и сбалансированы под российский рацион)

если организм молодой, то просто налегай на овощи и квашеную капусту и приминай наш рыбий жир (он лучше, чем очищенный Омега-3 так как чистые вещества вредны - хуже усваиваются) и витамин D3 (например наш от aptekiplus.ru/mos…uli )