Здоровое Питание

От интернета

Ммм. Ну начнем с того. А ты знаешь где содержится сахар? Например, сахар есть...в кетчупе....и впринципе в огромном количестве товаров. Правильно это по сути практически всё природное. Крупы, всякие рис, гречка, курица, кефир молоко (если не из пальмы). Но поможет ли всё это пожить подольше? Частично и в теории да. Без алкоголя если курева, на ПП проживёшь в среднем дольше чем ты бы прожил не соблюдая ничего этого. А дальше уже риски. Кого то машина сбивает, меня вот ковид подкосил сильно (точнее антибиотики) ю, до сих пор отголоски ощущаю.)

Отказ от сахара это ж бред. Где только люди такого поначитаются и понасмотрятся. Старое поколение всю жизнь пили чай с сахаром и ели сладкое и живут под 100 лет.