по асфальту лучше не бегать, тем более тяжёлому парню..
Расхититель
тяжелому парню лучше вообще не бегать даже по земле.
Nega
думал из России бегун ))))
1gor
модель сложно рекомендовать, но логика выбора проста, смотря на сколько большой вес. Если 100+ то найк отпадает, смотреть в сторону мизуно/асикс. не брать марафонки/полумарафонки Суставы береги, если есть возможность бегай по гравийке/лесным тропам
Нифнифыч
А на лесных тропах он точно оставит здоровье. Они же не ровные, потом всем суставам придет капец. Стадионов по всей стране настроили, там и бегай
muchacho
BigRon2022
Вот выбирай
Есть обе пары в пользовании, Ли нинки вообще лёгкие по весу, Бона потяжелее, по прочности Я бы бону выбрал, как нистранно.
Николас_Звездяукус
мешки на ноги не пробовал наматывать? тоже норм
Rommie
Александр Невский тоже тяжёлый.. ты как он?)
Анонимный Пользователь
Нашёл где спрашивать. Тебе сейчас тут насоветуют. Так и пиши в ютубе "кроссовки для асфальта" Изучай вопрос самостоятельно. Только так можно расчитывать на объективность.
Никита_72
Щелкуны точно есть (отредактировано)
Rommie
если зайти в скидку кроссовок то там всё время одни бегуны
ВладимирДобрый
Ты лучше погугли тему пульса. Если бегать планируешь для жиросжинания, то от 40 минут и пульс в районе 120 (если не путаю). Кому-то достаточно пешком ходить в определенном ритме. О кроссовках я не задумывался. Бегал всегда в том, что не жалко. И бегай/ходи по земле/песку. Асфальтом колени убьешь.
Пользователь_Пеппер
кроссовки с максимальной амортизацией. Действительно, это модели, которые отлично подойдут многим любителям бега и снизят ударную нагрузку. На кроссовки с высоким уровнем амортизации стоит обратить внимание начинающим бегунам, бегунам с большим весом и тем, кто заботится о своих коленях. Пронация и супинация Из всех биомеханических процессов, происходящих в ногах человека во время бега или ходьбы, основными являются такие как пронация и супинация Для чего всё это нужно? Если вы имеете нормальную пронацию, и не возникает дискомфорта при беге, то для вас подойдет обувь без каких-либо коррекций. Однако, при отклонениях от нормы необходима коррекция, приближающая вашу пронацию к норме. Для этого создают специальные компенсирующие механизмы подошвы. Их задача уберечь бегуна от травм, излишних перенапряжений и сделать бег более комфортным.
yuta
Для каких целей бег по асфальту? Если не для ЗОЖ и похудения ( с большим весом будет кирдык суставам) , а для учебы, сдачи нормативов и не отмазаться от физухи, то асиксы с гелем, гольфы компрессионные купи и/или бандаж на голеностоп компрессионный.
Ольга_Петрова1
Nike pegasus, adidas ultraboost. Если прям сильно большой вес, надо его сначала сбросить, а то колени убьете.
23 комментария
отсортированы поне брать марафонки/полумарафонки
Суставы береги, если есть возможность бегай по гравийке/лесным тропам
Есть обе пары в пользовании, Ли нинки вообще лёгкие по весу, Бона потяжелее, по прочности Я бы бону выбрал, как нистранно.
Так и пиши в ютубе "кроссовки для асфальта"
Изучай вопрос самостоятельно.
Только так можно расчитывать на объективность.
О кроссовках я не задумывался. Бегал всегда в том, что не жалко. И бегай/ходи по земле/песку. Асфальтом колени убьешь.
Пронация и супинация Из всех биомеханических процессов, происходящих в ногах человека во время бега или ходьбы, основными являются такие как пронация и супинация
Для чего всё это нужно?
Если вы имеете нормальную пронацию, и не возникает дискомфорта при беге, то для вас подойдет обувь без каких-либо коррекций. Однако, при отклонениях от нормы необходима коррекция, приближающая вашу пронацию к норме. Для этого создают специальные компенсирующие механизмы подошвы. Их задача уберечь бегуна от травм, излишних перенапряжений и сделать бег более комфортным.